Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Dr.S.S.Jadhav - Author on ShareChat
Dr.S.S.Jadhav
1K views • 4 months ago
#health #💊घरगुती उपचार🩺 #ayurved #आयुर्वेद #trend #human

Video tag is not supported on your browser

14 likes
17 shares

More like this

  • श्री.विश्वनाथ पडवळ. - Author on ShareChat
    श्री.विश्वनाथ पडवळ.
    #🌺 आजचे आरोग्य 🌺 टिप्स
    पादाभ्यंग आयुर्वेदातील एक अद्भुत आरोग्यदायी उपाय पादाभ्यंग म्हणजे काय? पादाभ्यंग म्हणजे पायांना  कोमट तेलाने केलेली मालिश होय. आयुर्वेदानुसार , यामुळे शरीरातील दोषांचे संतुलन राखण्यास मदत होते आणि अनेक शारीरिक व मानसिक समस्या कमी होतात. का करावे? कसे करावे? कोणते तेल वापरावे? शरीरातील वात दोष कोमट तेल (तीळ तेल, तीळ तेल वात कमी करते , % कमी होतो. नारळ तेल किंवा औषधी तेल) उब देते. घ्यावे सुधारतो. रक्तसंचार नारळ तेल तळपायाला तेल लावून पित्त शांत करते थकवा, ताण व हलक्या हाताने मालिश  থভানা ৫ন चिंता कमी होते सुरू करावी. झोप चांगली लागते. तळवे , टांचे, बोटे व घोटे कोरडेपणा कमी करते , নুপ गोलाकार हालचालींनी  झोप सुधारते. डोळे, कान, मेंदू व संपूर्ण  प्रत्येक पायाला १०-१५ शरीराला आराम मिळतो मिनिटे मालिश करावी. औषधी तेल ( दशमूल, स्नायू व सांधे  मालिश झाल्यावर काही महानारायण तेल)  वेदना থিথিল চীনান मिनिटे पाय विश्नांतीत ठेवून  सांधेदुखीत उपयुक्त. सूज व कोमट पाण्याने पाय धुवावेत. कोणाला विशेष उपयुक्तो महत्त्वाचे काय आहे? अनिद्वा (झोप न लागणे ) शरीरातील अनेक अवयवांचे प्रतिबिंब पायांवर असते. पायांची योग्य काळजी घेतल्यास संपूर्ण शरीराला फायदा होतो. चिंता,  नैराश्य ताण ,  आणि नैसर्गिक  उपाय आहे. हा एक सोपा , आयुर्वेदिक  सुरक्षित  दुखणे, सांधेदुखी  पाय नियमित केल्यास अनेक आरोग्य समस्यांपासून उच्च रक्तदाब (BP ) बचाव होण्यास मदत होते. हरी रामकृष्ण जय सद्गुरू पादाभ्यंग आयुर्वेदातील एक अद्भुत आरोग्यदायी उपाय पादाभ्यंग म्हणजे काय? पादाभ्यंग म्हणजे पायांना  कोमट तेलाने केलेली मालिश होय. आयुर्वेदानुसार , यामुळे शरीरातील दोषांचे संतुलन राखण्यास मदत होते आणि अनेक शारीरिक व मानसिक समस्या कमी होतात. का करावे? कसे करावे? कोणते तेल वापरावे? शरीरातील वात दोष कोमट तेल (तीळ तेल, तीळ तेल वात कमी करते , % कमी होतो. नारळ तेल किंवा औषधी तेल) उब देते. घ्यावे सुधारतो. रक्तसंचार नारळ तेल तळपायाला तेल लावून पित्त शांत करते थकवा, ताण व हलक्या हाताने मालिश  থভানা ৫ন चिंता कमी होते सुरू करावी. झोप चांगली लागते. तळवे , टांचे, बोटे व घोटे कोरडेपणा कमी करते , নুপ गोलाकार हालचालींनी  झोप सुधारते. डोळे, कान, मेंदू व संपूर्ण  प्रत्येक पायाला १०-१५ शरीराला आराम मिळतो मिनिटे मालिश करावी. औषधी तेल ( दशमूल, स्नायू व सांधे  मालिश झाल्यावर काही महानारायण तेल)  वेदना থিথিল চীনান मिनिटे पाय विश्नांतीत ठेवून  सांधेदुखीत उपयुक्त. सूज व कोमट पाण्याने पाय धुवावेत. कोणाला विशेष उपयुक्तो महत्त्वाचे काय आहे? अनिद्वा (झोप न लागणे ) शरीरातील अनेक अवयवांचे प्रतिबिंब पायांवर असते. पायांची योग्य काळजी घेतल्यास संपूर्ण शरीराला फायदा होतो. चिंता,  नैराश्य ताण ,  आणि नैसर्गिक  उपाय आहे. हा एक सोपा , आयुर्वेदिक  सुरक्षित  दुखणे, सांधेदुखी  पाय नियमित केल्यास अनेक आरोग्य समस्यांपासून उच्च रक्तदाब (BP ) बचाव होण्यास मदत होते. हरी रामकृष्ण जय सद्गुरू
    32
    10
  • श्री.विश्वनाथ पडवळ. - Author on ShareChat
    श्री.विश्वनाथ पडवळ.
    #🌺 आजचे आरोग्य 🌺 टिप्स
    डाळिंबाचे मुख्य फायदे वाढवते रक्त (अनिमिया दूर करण्यास मदत ) हिमोग्लोबिन आणि लाल रक्तपेशी वाढण्यास मदत करते. पचनक्रिया सुधारते फायबरमुळे बद्धकोष्ठता व पोटातील गॅस कमी होण्यास मदत होते. हृदयासाठी फायदेशीर वाईट कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास व नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते. रक्तदाब रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते व्हिटॅमिन C आणि Antioxidants मुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत होते. त्वचेसाठी उत्तम सुरकुत्या कमी होण्यास Antioxidants ன व त्वचेचा नैसर्गिक ग्लो वाढण्यास मदत होते. सूज व सांधेदुखी कमी करते दाहक-विरोधी (Anti-inflammatory ) गुणधर्मामुळे आराम मिळण्यास मदत होते. स्मरणशक्ती वाढवते मेँदूचे आरोग्य चांगले ठेवण्यास आणि स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत करते॰ दररोज १०० १५० ग्रॅम डाळिंब खा, निरोगी आणि ऊर्जावान रहा.. ೯ எழ जय सद्गुरू डाळिंबाचे मुख्य फायदे वाढवते रक्त (अनिमिया दूर करण्यास मदत ) हिमोग्लोबिन आणि लाल रक्तपेशी वाढण्यास मदत करते. पचनक्रिया सुधारते फायबरमुळे बद्धकोष्ठता व पोटातील गॅस कमी होण्यास मदत होते. हृदयासाठी फायदेशीर वाईट कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास व नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते. रक्तदाब रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते व्हिटॅमिन C आणि Antioxidants मुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत होते. त्वचेसाठी उत्तम सुरकुत्या कमी होण्यास Antioxidants ன व त्वचेचा नैसर्गिक ग्लो वाढण्यास मदत होते. सूज व सांधेदुखी कमी करते दाहक-विरोधी (Anti-inflammatory ) गुणधर्मामुळे आराम मिळण्यास मदत होते. स्मरणशक्ती वाढवते मेँदूचे आरोग्य चांगले ठेवण्यास आणि स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत करते॰ दररोज १०० १५० ग्रॅम डाळिंब खा, निरोगी आणि ऊर्जावान रहा.. ೯ எழ जय सद्गुरू
    58
    29
  • S,S - Author on ShareChat
    S,S
    #This is right 💯💯👍👍🥰🥰 #gernal nolege #health
    This is right, gernal nolege
    61
    124
  • PK - Author on ShareChat
    P96K
    #आरोग्य #health
    Ye jo madarchod bacchan insurance ki ad kr rha hai us ko bolo tum hi 410 rs. Ka insurance kr lo aam aadmi se jada us ki tumhe jarurat hai ad ke paise bhi milenge aur beemar pade to ilaj bhi muft me hoga aam aadmi ko es ki jarurt nhi hai kyonki 0 asli anaj khate haiq Ye jo madarchod bacchan insurance ki ad kr rha hai us ko bolo tum hi 410 rs. Ka insurance kr lo aam aadmi se jada us ki tumhe jarurat hai ad ke paise bhi milenge aur beemar pade to ilaj bhi muft me hoga aam aadmi ko es ki jarurt nhi hai kyonki 0 asli anaj khate haiq
    13
    13
  • Sunita Hair Oil - Author on ShareChat
    Sunita Hair Oil
    केस गळतीवर वाढीवर कोंड्यावर तेल शाम्पू मेहंदी मिळेल. #healthcare
    केस गळतीवर वाढीवर कोंड्यावर तेल शाम्पू मेहंदी मिळेल., healthcare
    16
    21
  • S,S - Author on ShareChat
    S,S
    #This is right 💯💯👍👍🥰🥰 #health
    This is right, health
    14
    26
  • आरोग्य - Author on ShareChat
    आरोग्य
    https://chat.whatsapp.com/GtJPwtgUbe80FrA8ujhaYQ #आरोग्य #🌿आयुर्वेदा #⚕️आरोग्य
    पावसाळ्यात रोज प्या चहा , तुळशीचा 6 मिळतील हे जबरदस्त फायदे! नैसर्गिक रोगप्रतिकारशक्ती तुळशीचा  चहा पावसाळयात बाढवणारे पेय रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि निरोगी आणि हंगामी संसर्गापासून जीवनशैलीचे संरक्षण करण्यास मदत केर शकतो रहस्य! तुळशीच्या 6 अद्द्भुत फायदे चहाचे सर्दी-खोकल्यात रोगप्रतिकारशक्ती सुधारतो 2 पचन 3 वाढवतो आराम तुळशीतील अटीऑक्सीिडंट आणि तुळशीचा चहा घशाला  शरीराची पचनक्रिया सुधारण्यास, जंतुनाशक गुणधर्म अपचन , गॅस आणि बद्धकोष्ठतेपासून रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास आराम देतो आणि कफ कमी करण्यास मदत करतो. आराम मिळण्यास मदत करतो. मदत करतातः तणाव कमी करण्यास शरीराला नैसर्गिक ঘমা ন প্মনমথমানী 5 6 अटीऑक्सीिडंटस मिळतात मदत लाभदायक श्वसनमार्ग स्वच्छ ठेवण्यास आणि तुळशीतील नैसर्गिक गुणधर्म शरीरातील हानिकारक मुक्त रॅडिकल्सपासून श्वास घेणे सुलभ करण्यास मानसिक ताण आणि चिंता कमी मदत करतो. पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करतात. करण्यास सहाय्यक ठरु शकतात. महत्त्चवाची सूचना ळ्ळशीचा चहा कसा बनवावा? तुळशीचा चहा आरोग्यासाठी फायदेशीर असू शकतो , १. १कप पाणी उकन. परंतु तो कोणत्याही आजारावरील उपचाराचा  पाने घाला ತಹsಗa' २. त्यात 8-१० पर्याय नाही 3. 2-3 সিনিঠ ওকল্াুন  गर्भवती असाल , स्तनपान करत असाल तुम्ही  जर झाकून ठेवा. किंवा नियमित औषधे घेत असाल , तर तुळशीचा  चवीनूसार मध किंवा  चहा नियमितपणे पिण्यापूर्वी डॉक्टरांचा  लिंबाचा रस घालू शकता सल्ला घ्या तुळशीचा चहा आपल्या दिनचर्येंत समाविष्ट करा! प्रत्येक घोटात आरोग्याचा साथी आजच पावसाळ्यात रोज प्या चहा , तुळशीचा 6 मिळतील हे जबरदस्त फायदे! नैसर्गिक रोगप्रतिकारशक्ती तुळशीचा  चहा पावसाळयात बाढवणारे पेय रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि निरोगी आणि हंगामी संसर्गापासून जीवनशैलीचे संरक्षण करण्यास मदत केर शकतो रहस्य! तुळशीच्या 6 अद्द्भुत फायदे चहाचे सर्दी-खोकल्यात रोगप्रतिकारशक्ती सुधारतो 2 पचन 3 वाढवतो आराम तुळशीतील अटीऑक्सीिडंट आणि तुळशीचा चहा घशाला  शरीराची पचनक्रिया सुधारण्यास, जंतुनाशक गुणधर्म अपचन , गॅस आणि बद्धकोष्ठतेपासून रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास आराम देतो आणि कफ कमी करण्यास मदत करतो. आराम मिळण्यास मदत करतो. मदत करतातः तणाव कमी करण्यास शरीराला नैसर्गिक ঘমা ন প্মনমথমানী 5 6 अटीऑक्सीिडंटस मिळतात मदत लाभदायक श्वसनमार्ग स्वच्छ ठेवण्यास आणि तुळशीतील नैसर्गिक गुणधर्म शरीरातील हानिकारक मुक्त रॅडिकल्सपासून श्वास घेणे सुलभ करण्यास मानसिक ताण आणि चिंता कमी मदत करतो. पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करतात. करण्यास सहाय्यक ठरु शकतात. महत्त्चवाची सूचना ळ्ळशीचा चहा कसा बनवावा? तुळशीचा चहा आरोग्यासाठी फायदेशीर असू शकतो , १. १कप पाणी उकन. परंतु तो कोणत्याही आजारावरील उपचाराचा  पाने घाला ತಹsಗa' २. त्यात 8-१० पर्याय नाही 3. 2-3 সিনিঠ ওকল্াুন  गर्भवती असाल , स्तनपान करत असाल तुम्ही  जर झाकून ठेवा. किंवा नियमित औषधे घेत असाल , तर तुळशीचा  चवीनूसार मध किंवा  चहा नियमितपणे पिण्यापूर्वी डॉक्टरांचा  लिंबाचा रस घालू शकता सल्ला घ्या तुळशीचा चहा आपल्या दिनचर्येंत समाविष्ट करा! प्रत्येक घोटात आरोग्याचा साथी आजच
    16
    12
  • Mrs.Manjusha Gopal - Author on ShareChat
    Mrs.Manjusha Gopal
    #आरोग्य
    मेनोपॉज (रजोनिवृत्ती ) साठी आहार योजना योग्य आहार , संतुलित हारमोंन्स आणि मजबूत हाडांची गुरुकिल्ली मेनोपॉजनंतर असा आहार घ्या जो हार्मोंन्सचे संतुलन , हाडे, हदय, वजन आणि मानसिक आरोग्य यांची काळजी घेईल. थाळी अशी असावी அசி सकाळी (रिकाम्या पोटी) अर्धा भाग चौथाई भाग ग्लास कोमट पाणी हिरव्या भाज्या  স্থিন 1-2 ಞಾತಾಾ (Flaxseed) (जीवनसत्त्वे (डाळ, चणे , राजमा  পানভা কিনা 5-6 पनीर, सोया) फायवर व भिजवलेले बदाम अँटिऑक्सिडंट्रस ) e चौथाई भाग  ओट्र्स / दलिया / पोहे उपमा छोटा भाग মসিপ্স किंवा मूगडाळ चिल्ला  46 सॅलड कार्बोहायड्रेट हंगामी फळ  (पचन व (सफरचंद, पपई, पेरू इ॰) (पोळी , ब्राऊन तांदूळ  फायबरसाठी) ओट्र्स , दलिया) दुपारचे जेवण दिवसभरात ८-१० ग्लास पाणी Ll. २ मल्टीग्रेन किंवा  काय जास्त खावे? गव्हाच्या पाळ्या वाटी डाळ किवा व्हिटॅमिन D प्रथिने चांगले फॅट्स  कॅल्शियम चणे राजमा वाटी हिरवी भाजी सॅलड (काकडी, टोमॅटो गाजर , बीट, लिंबू) वाटी दही डाळी , चणे , राजमा  সনম; নিমা নিমা;  दूथ, दही, पनीर  सकाळचे १५~२० लोविया, मूग तीळ, नाचणी अक्रोड , बदाम , मिनिटे ऊन आणि अल्पोपहार सोयाबीन, पनीर व्हिटॅमिन D IDI भोपळ्याच्या बिया बदाम अंडी युक पदार्थ  भाजलेले चणे किवा मखाणे Pradnyal अटिऑक्सिडंट्रस ग्रीन टी किंवा हर्बल टी কাযনয Suryowonshis रात्रीचे जेवण हिरव्या पालेभाज्या , गाजर , बीट बेरी, डाळिंब , द्वाक्षे , हळद, २ पोळ्या + हिरवी भाजी + डाळ सफरचंद , नाशपाती, पपई आले, दालचिनी, लसूण  आवळा किवा मगडाळ खिचडी + दही मेनोपॉज (रजोनिवृत्ती ) साठी आहार योजना योग्य आहार , संतुलित हारमोंन्स आणि मजबूत हाडांची गुरुकिल्ली मेनोपॉजनंतर असा आहार घ्या जो हार्मोंन्सचे संतुलन , हाडे, हदय, वजन आणि मानसिक आरोग्य यांची काळजी घेईल. थाळी अशी असावी அசி सकाळी (रिकाम्या पोटी) अर्धा भाग चौथाई भाग ग्लास कोमट पाणी हिरव्या भाज्या  স্থিন 1-2 ಞಾತಾಾ (Flaxseed) (जीवनसत्त्वे (डाळ, चणे , राजमा  পানভা কিনা 5-6 पनीर, सोया) फायवर व भिजवलेले बदाम अँटिऑक्सिडंट्रस ) e चौथाई भाग  ओट्र्स / दलिया / पोहे उपमा छोटा भाग মসিপ্স किंवा मूगडाळ चिल्ला  46 सॅलड कार्बोहायड्रेट हंगामी फळ  (पचन व (सफरचंद, पपई, पेरू इ॰) (पोळी , ब्राऊन तांदूळ  फायबरसाठी) ओट्र्स , दलिया) दुपारचे जेवण दिवसभरात ८-१० ग्लास पाणी Ll. २ मल्टीग्रेन किंवा  काय जास्त खावे? गव्हाच्या पाळ्या वाटी डाळ किवा व्हिटॅमिन D प्रथिने चांगले फॅट्स  कॅल्शियम चणे राजमा वाटी हिरवी भाजी सॅलड (काकडी, टोमॅटो गाजर , बीट, लिंबू) वाटी दही डाळी , चणे , राजमा  সনম; নিমা নিমা;  दूथ, दही, पनीर  सकाळचे १५~२० लोविया, मूग तीळ, नाचणी अक्रोड , बदाम , मिनिटे ऊन आणि अल्पोपहार सोयाबीन, पनीर व्हिटॅमिन D IDI भोपळ्याच्या बिया बदाम अंडी युक पदार्थ  भाजलेले चणे किवा मखाणे Pradnyal अटिऑक्सिडंट्रस ग्रीन टी किंवा हर्बल टी কাযনয Suryowonshis रात्रीचे जेवण हिरव्या पालेभाज्या , गाजर , बीट बेरी, डाळिंब , द्वाक्षे , हळद, २ पोळ्या + हिरवी भाजी + डाळ सफरचंद , नाशपाती, पपई आले, दालचिनी, लसूण  आवळा किवा मगडाळ खिचडी + दही
    173
    72
  • Mrs.Manjusha Gopal - Author on ShareChat
    Mrs.Manjusha Gopal
    #आरोग्य
    हळदीचे दूध  रात्री झोपताना Dt Sandhya Jadhav पिण्याचे फायदे Dietitian & Nutritiontst Yogkshem रोगप्रतिकारशकी वाढवते a हळद शरीरातील सूज कमी करन इम्यूनिटी मजयूत करते  4 हळदीचे गरम चांगली झोप लागते 404, న आरोग्यदायी हळदीतील नेसर्गिक घटक मन शात  सुरुवात|  निरोगी  करतात आणि झोप सुधारते  आयुष्यांची पचनसस्था सुधारते पचन चागले होते आणि गेस अपचन कमी होते  सांध्यांचे கிக दुखणे दाहकता कमी करून साध्याना  সামাস মিল্নী  त्वचा उजळते डिटक्सिफिकेशन होते आणि  त्वचेला नेसर्गिक तेज येते  तणाव कमी करते मन शात होते , तणाव आणि  चिता कमी होते  हदयासाठी लाभदायी  रकाभिसरण सुधारते आणि हदय  निरोगी राहते  कोमट हळदीचे द्ूध + चिमुटभर काळीमिरी  थोडे तूप (अधिक चांगल्या शोषणासाठी स्वस्थ रहा आनंदी रहा। Follow tor more healthy ups हळदीचे दूध  रात्री झोपताना Dt Sandhya Jadhav पिण्याचे फायदे Dietitian & Nutritiontst Yogkshem रोगप्रतिकारशकी वाढवते a हळद शरीरातील सूज कमी करन इम्यूनिटी मजयूत करते  4 हळदीचे गरम चांगली झोप लागते 404, న आरोग्यदायी हळदीतील नेसर्गिक घटक मन शात  सुरुवात|  निरोगी  करतात आणि झोप सुधारते  आयुष्यांची पचनसस्था सुधारते पचन चागले होते आणि गेस अपचन कमी होते  सांध्यांचे கிக दुखणे दाहकता कमी करून साध्याना  সামাস মিল্নী  त्वचा उजळते डिटक्सिफिकेशन होते आणि  त्वचेला नेसर्गिक तेज येते  तणाव कमी करते मन शात होते , तणाव आणि  चिता कमी होते  हदयासाठी लाभदायी  रकाभिसरण सुधारते आणि हदय  निरोगी राहते  कोमट हळदीचे द्ूध + चिमुटभर काळीमिरी  थोडे तूप (अधिक चांगल्या शोषणासाठी स्वस्थ रहा आनंदी रहा। Follow tor more healthy ups
    167
    77
  • S,S - Author on ShareChat
    S,S
    #This is right 💯💯👍👍🥰🥰 #health
    This is right, health
    19
    24
Home
Explore
Wallet
Video