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#🌟ज्योतिष उपाय #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #😇मन शांत करने के उपाय #👌 निमन विचार

🌟ज्योतिष उपाय - Cllo इन फूड में है सबसे ज्यादा নিভামিল C वैल्यू फल / सब्जी विटामिन C की मात्रा डेली (RDAN २५०-३०० मिलीग्राम आंवला २००% से ज्यादा १२५ मिलीग्राम अमरूद 138% ८३ मिलीग्राम संतरा 92% १२२ मिलीग्राम आम 135% कीवी ५६ मिलीग्राम 62% १७ मिलीग्राम 1९% टमाटर कीवी ५६ मिलीग्राम 62% ಗೆಕ್ ४५ मिलीग्राम 50% एक कप 119 মিলীস্াম 132% स्ट्रॉबेरी एक कप 78.9 #H 87% अनानास एक कप ८८ मिलीग्राम 98% पपीता एक कप १२८ मिलीग्राम লাল হিমলা 142% मिर्च १/२ कप ५१ मिलीग्राम 57% पकी ब्रॉकली चैल्यू 1 4=41-1` सब्जी की है। यह नोट : ऊपर दी गई न्यूट्रिशन फाल मात्रा के अनुसार कम ्ज्यादा हो सकती है। Cllo इन फूड में है सबसे ज्यादा নিভামিল C वैल्यू फल / सब्जी विटामिन C की मात्रा डेली (RDAN २५०-३०० मिलीग्राम आंवला २००% से ज्यादा १२५ मिलीग्राम अमरूद 138% ८३ मिलीग्राम संतरा 92% १२२ मिलीग्राम आम 135% कीवी ५६ मिलीग्राम 62% १७ मिलीग्राम 1९% टमाटर कीवी ५६ मिलीग्राम 62% ಗೆಕ್ ४५ मिलीग्राम 50% एक कप 119 মিলীস্াম 132% स्ट्रॉबेरी एक कप 78.9 #H 87% अनानास एक कप ८८ मिलीग्राम 98% पपीता एक कप १२८ मिलीग्राम লাল হিমলা 142% मिर्च १/२ कप ५१ मिलीग्राम 57% पकी ब्रॉकली चैल्यू 1 4=41-1` सब्जी की है। यह नोट : ऊपर दी गई न्यूट्रिशन फाल मात्रा के अनुसार कम ्ज्यादा हो सकती है। - ShareChat