ShareChat
click to see wallet page
search
T.Mohamed Yasin vadakarai - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
T.Mohamed Yasin vadakarai
547 ने देखा
•
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - ಹ600rಹ6ir. 4 கண்களுக்கு ஏற்ற உணவுகள்: # கீரை உணவுகள் வாரம் இருமுறை 0 # மீன் எண்ணெய் தேங்காய் எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெய் கண்களுக்கு அவசியம் # வகையான நிறங்களை கொண்ட இயற்கை உணவுகளை அதிகம் சேர்க்கலாம் முட்டை வெண்ணெய் வாரம் இருமுறை " கண்களின் ஆரோகியத்திற்கு ஈ# கண்களை அவ்வப்போது பரிசோதிக்கவும் # பயணத்தின் போது படிப்பதை தவிர்க்கவும் # புத்தகத்தை எப்போதும் 40 சமீ தொலைவில் வைத்து படிக்கவும் # நல்ல வெளிச்சத்தில் படிக்கவும் உட்கார்ந்து வேலை செய்ய பழகவும் # நேராக தூக்கம் அவசியம் # நல்ல # புகைப்பழக்கத்தை கைவிடவும் # கண்களை குளிர்ந்த நீரில் தேவையான நேரங்களில் கழுவவும் ಹ600rಹ6ir. 4 கண்களுக்கு ஏற்ற உணவுகள்: # கீரை உணவுகள் வாரம் இருமுறை 0 # மீன் எண்ணெய் தேங்காய் எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெய் கண்களுக்கு அவசியம் # வகையான நிறங்களை கொண்ட இயற்கை உணவுகளை அதிகம் சேர்க்கலாம் முட்டை வெண்ணெய் வாரம் இருமுறை கண்களின் ஆரோகியத்திற்கு ஈ# கண்களை அவ்வப்போது பரிசோதிக்கவும் # பயணத்தின் போது படிப்பதை தவிர்க்கவும் # புத்தகத்தை எப்போதும் 40 சமீ தொலைவில் வைத்து படிக்கவும் # நல்ல வெளிச்சத்தில் படிக்கவும் உட்கார்ந்து வேலை செய்ய பழகவும் # நேராக தூக்கம் அவசியம் # நல்ல # புகைப்பழக்கத்தை கைவிடவும் # கண்களை குளிர்ந்த நீரில் தேவையான நேரங்களில் கழுவவும் - ShareChat