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Teertharaj Vishwakarma

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Health tips #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज

💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - मिडिल क्लास के लिए खास हेल्थ सीक्रेट्स..! Follow -Idea Labl नींबू पानी से करें दिन की शुरुआत गुनगुने खीरा ओर टमाटर का सलाद रोज़ खाएं भुना हुआ चना या मूंगफली स्नैक के रूप में लें गुड और चना खाने से ताकत बढती है दही या छाछ को रोज़ाना डाइट में शामिल करें |1 सुबह खालो पेट हुए गदाम खाएं रात सोने से पहले हल्दी ताला दूध पिएं हरी सब्जियों को खाने में शामिल करें अंकुरित मूंग या चना खाएं ককে কমীহী সনীবু पानी पुदीना ओर डालकर पिएं रोज़ाना एक केला खाएं, यह तुरंत ऊर्जा देता है ٥ चुकंदर जूस त्वचा के लिए फायदेमंद है गाजर সাবলী কা মবন इम्युनिटी ಹ dolril & सत्तू गर्मियों में ठंडक देता है TTITd T ताज़ा नारियल पानी हाइड्रेशन के लिए पिएं मिडिल क्लास के लिए खास हेल्थ सीक्रेट्स..! Follow -Idea Labl नींबू पानी से करें दिन की शुरुआत गुनगुने खीरा ओर टमाटर का सलाद रोज़ खाएं भुना हुआ चना या मूंगफली स्नैक के रूप में लें गुड और चना खाने से ताकत बढती है दही या छाछ को रोज़ाना डाइट में शामिल करें |1 सुबह खालो पेट हुए गदाम खाएं रात सोने से पहले हल्दी ताला दूध पिएं हरी सब्जियों को खाने में शामिल करें अंकुरित मूंग या चना खाएं ককে কমীহী সনীবু पानी पुदीना ओर डालकर पिएं रोज़ाना एक केला खाएं, यह तुरंत ऊर्जा देता है ٥ चुकंदर जूस त्वचा के लिए फायदेमंद है गाजर সাবলী কা মবন इम्युनिटी ಹ dolril & सत्तू गर्मियों में ठंडक देता है TTITd T ताज़ा नारियल पानी हाइड्रेशन के लिए पिएं - ShareChat