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🔖वुमेन हेल्थ टिप्स - n 1 आपऔरआपके [11 शिशुका पोषण 0 गर्भावस्था आहार मार्गदर्शिका पोषक क्यों ज़रूरी है মননিস মীন तत्व मत्तिष्क ओररीढ़ की हड़्ी के गंभीर ६री पत्तेदार सब्ज़ियों दार्ल फोलिक एसिड फोर्टिफ़ाइड अनाज। जन्म दोषों को रोकता हे। (400-800mg/ दिन) সাঁস নৌসিবা ম ননান কনো ৮ बीन्स पालक आयरन फन रसा चाली नास औरशिगु तक ऑक्सीजन पहुंचाने फोर्टिफ़ाइड अनाज। में मदद करता हे। दूष दही, मनीर, फोर्टिफाइड सतरे का शिशु की मजबूत हट्टियों ओरदौतों कल्शियम ओर के निर्गाण के लिए आवश्यक| " विटामिन D जूस। शिशु की तेज़ वृद्धि और कोशिकाओं " प्रोटीन अंडे पोल्ट्री दार्ले मछली। फे थिकास फेलिए अर्त्यत आबश्यकी সানুন দীরহুক্কী पाचन मेमदद करता हे ओौर कब्ज़से और साबुत ओरस ब्राउन राइस I5a बचाता हे (जो गर्भावस्था में आम बरेड फल। 310 समस्या र) n 1 आपऔरआपके [11 शिशुका पोषण 0 गर्भावस्था आहार मार्गदर्शिका पोषक क्यों ज़रूरी है মননিস মীন तत्व मत्तिष्क ओररीढ़ की हड़्ी के गंभीर ६री पत्तेदार सब्ज़ियों दार्ल फोलिक एसिड फोर्टिफ़ाइड अनाज। जन्म दोषों को रोकता हे। (400-800mg/ दिन) সাঁস নৌসিবা ম ননান কনো ৮ बीन्स पालक आयरन फन रसा चाली नास औरशिगु तक ऑक्सीजन पहुंचाने फोर्टिफ़ाइड अनाज। में मदद करता हे। दूष दही, मनीर, फोर्टिफाइड सतरे का शिशु की मजबूत हट्टियों ओरदौतों कल्शियम ओर के निर्गाण के लिए आवश्यक| " विटामिन D जूस। शिशु की तेज़ वृद्धि और कोशिकाओं " प्रोटीन अंडे पोल्ट्री दार्ले मछली। फे थिकास फेलिए अर्त्यत आबश्यकी সানুন দীরহুক্কী पाचन मेमदद करता हे ओौर कब्ज़से और साबुत ओरस ब्राउन राइस I5a बचाता हे (जो गर्भावस्था में आम बरेड फल। 310 समस्या र) - ShareChat