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🤗 अच्छी सेहत का राज - चौंकाने वाले स्वास्थ्य रहस्य हिंदी में! सरल बदलाव बड़ा असर . अंकुरित ब्रेडः शुगर १. लहसुनः दिल और को रखे कंट्रोल में इम्यूनिटी काढाल लहसुन खाने से दिल मज़वूत होता यह शरीर की ऊर्जा वढ़ाती है और है और बीमारियाँ दूर रहती हे। फैट वर्न करने में मदद करती है। Ma Kumar ^09 6378085093 ४. अलसीः कोलेस्ट्रॉल Cood' का दुश्मन बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करके = नसों को साफ रखती ह। ralhumanda 6378085093 . अंकुरित ब्रेडः शुगर 83 को रखे कंट्रोल में खून में चीनी की मात्रा को अचानक वढने से रोकती है। ५. ओट्सः पाचन शक्ति बढ़ाए ६. गुड़हल चायः बीपी करे कम पेट को सही रखता हे ओर खाना " हाई ब्लड प्रेशर को तरीके சரி से कंट्रोल करती है। पचाने में मदद करता है ७. नारियल तेलः अच्छे 8. अजमोद (Parsley ): कोलेस्ट्रॉल का साथी पेट फूलना कम करे शरीर के लिए फायदेमंद गेस ओर पेट की समस्या से अच्छे फेट को वढ़ाता हे। फूलने राहत दिलाता ह। [Soda Niraj Kumar Yadav 6378085093 १०. सोडा छोड़ें नींबू पानी पिएं! ९. ब्रोकलीः लंबी सेहत का राज मीठे ड्रिंक्स से बचें ताज़गी और भविष्य की वीमारियों से शरीर की सेहत चुने। रक्षा करती ह। चौंकाने वाले स्वास्थ्य रहस्य हिंदी में! सरल बदलाव बड़ा असर . अंकुरित ब्रेडः शुगर १. लहसुनः दिल और को रखे कंट्रोल में इम्यूनिटी काढाल लहसुन खाने से दिल मज़वूत होता यह शरीर की ऊर्जा वढ़ाती है और है और बीमारियाँ दूर रहती हे। फैट वर्न करने में मदद करती है। Ma Kumar ^09 6378085093 ४. अलसीः कोलेस्ट्रॉल Cood' का दुश्मन बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करके = नसों को साफ रखती ह। ralhumanda 6378085093 . अंकुरित ब्रेडः शुगर 83 को रखे कंट्रोल में खून में चीनी की मात्रा को अचानक वढने से रोकती है। ५. ओट्सः पाचन शक्ति बढ़ाए ६. गुड़हल चायः बीपी करे कम पेट को सही रखता हे ओर खाना " हाई ब्लड प्रेशर को तरीके சரி से कंट्रोल करती है। पचाने में मदद करता है ७. नारियल तेलः अच्छे 8. अजमोद (Parsley ): कोलेस्ट्रॉल का साथी पेट फूलना कम करे शरीर के लिए फायदेमंद गेस ओर पेट की समस्या से अच्छे फेट को वढ़ाता हे। फूलने राहत दिलाता ह। [Soda Niraj Kumar Yadav 6378085093 १०. सोडा छोड़ें नींबू पानी पिएं! ९. ब्रोकलीः लंबी सेहत का राज मीठे ड्रिंक्स से बचें ताज़गी और भविष्य की वीमारियों से शरीर की सेहत चुने। रक्षा करती ह। - ShareChat