#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు మీ గోళ్లను గమనించారా? అవి మీ ఆరోగ్యం గురించి చెబుతున్న హెచ్చరికలు ఇవే! #NailHealth #HealthAndWellness #NailCare #HealthTips #OITelugu మీ గోళ్లు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఏం చెబుతున్నాయి? మన శరీరంలో ఏదైనా అనారోగ్యం తలెత్తినప్పుడు, గోళ్లు వాటి రంగు లేదా ఆకృతిని మార్చుకోవడం ద్వారా మనకు ముందస్తు హెచ్చరికలు ఇస్తాయి. అవేంటో ఇక్కడ చూడండి: వక్ర గోర్లు (Spoon Nails): గోళ్లు స్పూన్ ఆకారంలో మధ్యలో గుంట పడితే అది శరీరంలో ఇనుము (Iron) లోపాన్ని లేదా రక్తహీనతను సూచిస్తుంది. లేత లేదా తెల్లని గోర్లు (Pale Nails): గోళ్లు సహజమైన గులాబీ రంగు కోల్పోయి పాలిపోయినట్లు ఉంటే అది రక్తహీనత (Anemia), పోషకాహార లోపం లేదా గుండె జబ్బుల సంకేతం కావచ్చు. నల్లని నిలువు రేఖలు (Dark Lines): గోళ్ల కింద నల్లని లేదా గోధుమ రంగు రేఖలు కనిపిస్తే అశ్రద్ధ చేయకండి. ఇది మెలనోమా (చర్మ క్యాన్సర్) రకానికి సంకేతం కావచ్చు. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. గోళ్లపై అడ్డ రేఖలు (Beau's Lines): గోళ్లపై అడ్డంగా లోతైన గీతలు ఏర్పడితే అది తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం, కిడ్నీ వ్యాధులు లేదా గతంలో వచ్చిన తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి (ఉదాహరణకు అధిక జ్వరం) నిదర్శనం. పసుపు రంగు గోర్లు (Yellow Nails): ఇవి ఎక్కువగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల ఏర్పడతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు లేదా కాలేయ సమస్యల (Jaundice) వల్ల కూడా ఇలా జరుగుతుంది. గుంటలు పడిన గోర్లు (Pitted Nails): గోళ్లపై చిన్న చిన్న గుంటలు లేదా రంధ్రాలు కనిపిస్తే అది సోరియాసిస్ (Psoriasis) లేదా అలోపేసియా (జుట్టు రాలడం) వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ సమస్యలను సూచిస్తుంది. పెళుసైన గోళ్లు (Brittle Nails): గోళ్లు త్వరగా విరిగిపోతుంటే అది థైరాయిడ్ సమస్య లేదా విటమిన్ B7 (బయోటిన్) లోపం వల్ల కావచ్చు.