ShareChat
click to see wallet page
search
MAHIRAT - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
MAHIRAT
703 ने देखा
•
#হেল্থ টিপস #health and wellness
হেল্থ টিপস - ডজ্জীর নয আপনীর অভ্যস বদলন খাবারের আগে গরম পানি পান করণন টার আগে ঘুমিয়ে পড়ুন রাতো ১১ হাঁটুন প্রতিদিন ৩০ মিনিট প্রতিদিন ১৫ মিনিট রোদে বসুন ধিরে খান ও ডালো করে চিবিয়ে খান ঘুম থেকে উঠেই ফোন থেঁকে দূরে থাকুন খালি পেটে প্রতিদিঢ একটি করে ফল খান দিনে ৫ বার গভীরভাবে শ্বাস নিন পেট পরিষ্কার রাখুন ডজ্জীর নয আপনীর অভ্যস বদলন খাবারের আগে গরম পানি পান করণন টার আগে ঘুমিয়ে পড়ুন রাতো ১১ হাঁটুন প্রতিদিন ৩০ মিনিট প্রতিদিন ১৫ মিনিট রোদে বসুন ধিরে খান ও ডালো করে চিবিয়ে খান ঘুম থেকে উঠেই ফোন থেঁকে দূরে থাকুন খালি পেটে প্রতিদিঢ একটি করে ফল খান দিনে ৫ বার গভীরভাবে শ্বাস নিন পেট পরিষ্কার রাখুন - ShareChat