(🦷 दाँत मजबूत रखने के घरेलू उपाय – नीम, लौंग, नमक, नारियल तेल, हल्दी) CTA: Personal health guidance ke liye QR Scan karein नीम का दातून रोज़ करने से दाँतों के कीटाणु खत्म होते हैं और मसूड़े मजबूत रहते हैं। लौंग को दर्द वाले दाँत के पास रखने से दर्द और इन्फेक्शन में राहत मिलती है। नमक को गुनगुने पानी में मिलाकर कुल्ला करने से सूजन और बदबू कम होती है। नारियल तेल से रोज़ सुबह ऑयल पुलिंग करने से दाँत और मसूड़े मजबूत होते हैं। हल्दी को सरसों तेल या नारियल तेल में मिलाकर मसूड़ों पर हल्की मालिश करने से सूजन कम होती है। #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #💪विंटर एक्सरसाइज टिप्स 🏋️‍♀️ #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे