ShareChat
click to see wallet page
search
Dr.R.S.Ravi.(Retired Army) - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Dr.R.S.Ravi.(Retired Army)
956 காட்சிகள்
•
11 நாட்களுக்கு முன்
#health tips
health tips - ஆட்டு சுவரொட்டிக்கு இவ்ளோ டிமாண்டா? 7150 ২300! 7 இதுக்கு மாற்று என்ன? UNBAKONAM र३०० முருங்கைக்கீரை சுண்டைக்காய் ಹ(UUuLI & பேரிச்சம்பழம் (Turkey Berry) (Drumstick Leaves) (Palm Jaggery & Dates) கசக்கும்னு ஒதுக்காதீங்க! வாரம் 2 நாள் சூப் குடிச்சா தினமும் ரெண்டு சாப்பிட்டா ரத்தத்தை சுத்திகரிச்சு இரும்புச்சத்து தானா ஏறும்! ரத்தம் ஜவ்வுனு ஊறும்! சிவப்பணுக்களை அதிகமாக்கும்! மாதுளம் பழம் & பீட்ரூட்ஜுஸ் கருப்பு உலர் திராட்சை (Black Raisins) (Pomegranate & Beetroot Juice) நைட்டு தண்ணியில ஊற வச்சு, காலையில குடிச்சா அயர்ன் சத்து Cunbaono Numbakon முகமே சிவப்பாயிடும்! வேற லெவல்! சுவரொட்டிகிடைச்சா சாப்பிடுங்க தப்பில்லை னாமலிவாகிடைக்கிறஇந்தஆரோக்கியமான ணவுகளையும் கவனிங்க! ஆட்டு சுவரொட்டிக்கு இவ்ளோ டிமாண்டா? 7150 ২300! 7 இதுக்கு மாற்று என்ன? UNBAKONAM र३०० முருங்கைக்கீரை சுண்டைக்காய் ಹ(UUuLI & பேரிச்சம்பழம் (Turkey Berry) (Drumstick Leaves) (Palm Jaggery & Dates) கசக்கும்னு ஒதுக்காதீங்க! வாரம் 2 நாள் சூப் குடிச்சா தினமும் ரெண்டு சாப்பிட்டா ரத்தத்தை சுத்திகரிச்சு இரும்புச்சத்து தானா ஏறும்! ரத்தம் ஜவ்வுனு ஊறும்! சிவப்பணுக்களை அதிகமாக்கும்! மாதுளம் பழம் & பீட்ரூட்ஜுஸ் கருப்பு உலர் திராட்சை (Black Raisins) (Pomegranate & Beetroot Juice) நைட்டு தண்ணியில ஊற வச்சு, காலையில குடிச்சா அயர்ன் சத்து Cunbaono Numbakon முகமே சிவப்பாயிடும்! வேற லெவல்! சுவரொட்டிகிடைச்சா சாப்பிடுங்க தப்பில்லை னாமலிவாகிடைக்கிறஇந்தஆரோக்கியமான ணவுகளையும் கவனிங்க! - ShareChat