ShareChat
click to see wallet page
search
#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
🌿ಮನೆ ಮದ್ದು - ಅಪಾನ ವಾಯು ಮುದ್ರೆ APANA VAYU MUDRA Join middle and ring fingertip to thumb tip (Apana Mudra) finger  Little  straight  finger' touching Index the base ofthumb (Vayu Mudra] ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ದೇಹದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗಲು ಹೃದಯದ ಯಾಗಲು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ವ: ದಿನಕ್ಕೆ 45 ನಿಮಿಷ ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹದಿನ್ೆದು ನಿಮಿಷದಂತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅದ್ಭುತ ಬದಲಾವಣೆ ನಮ್ಮ ఆరంeగ్య? ದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತೆ ಅಪಾನ ವಾಯು ಮುದ್ರೆ APANA VAYU MUDRA Join middle and ring fingertip to thumb tip (Apana Mudra) finger  Little  straight  finger' touching Index the base ofthumb (Vayu Mudra] ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ದೇಹದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗಲು ಹೃದಯದ ಯಾಗಲು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ವ: ದಿನಕ್ಕೆ 45 ನಿಮಿಷ ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹದಿನ್ೆದು ನಿಮಿಷದಂತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅದ್ಭುತ ಬದಲಾವಣೆ ನಮ್ಮ ఆరంeగ్య? ದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತೆ - ShareChat