पेट दर्द के लिए कुछ घरेलू उपाय नीचे दिए गए हैं, जो हल्के-फुल्के दर्द में मदद कर सकते हैं: 🌿 पेट दर्द के घरेलू नुस्खे अदरक अदरक की चाय या थोड़ा सा कद्दूकस किया हुआ अदरक गुनगुने पानी में लेने से गैस और दर्द में राहत मिलती है। अजवाइन + नमक आधा चम्मच अजवाइन में एक चुटकी काला नमक मिलाकर गुनगुने पानी के साथ लें। हींग (हिंग) चुटकी भर हींग गुनगुने पानी में घोलकर पीने से पेट दर्द और गैस में आराम मिलता है। पुदीना पुदीने की चाय या पुदीने का रस पेट को ठंडक देता है और ऐंठन कम करता है। सौंफ खाना खाने के बाद सौंफ चबाने या सौंफ की चाय पीने से अपच में राहत मिलती है। गर्म पानी की थैली पेट पर गर्म पानी की थैली रखने से मांसपेशियाँ रिलैक्स होती हैं और दर्द कम होता है। केला या दही अगर एसिडिटी या हल्का दर्द है तो केला या सादा दही फायदेमंद होता है। ⚠️ कब डॉक्टर को दिखाएँ दर्द बहुत तेज़ हो लगातार 1–2 दिन से ज्यादा बना रहे उल्टी, बुखार, खून या तेज़ दस्त हों गर्भावस्था या बच्चों में दर्द हो अगर चाहें तो बताइए: दर्द कहाँ है (ऊपर, नीचे, बाईं/दाईं तरफ) दर्द कैसा है (जलन, ऐंठन, गैस) मैं उसी हिसाब से और सटीक उपाय बता दूँगा 🙂 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे