बहुत से लोगों ने इस प्रयोग के असली मतलब को गलत समझ लिया, इसलिए यहाँ इसका असली सबक है। “सीखी हुई लाचारी” (Learned Helplessness) का मतलब यह नहीं है कि हम कमजोर या असहाय हैं। यह दिखाता है कि हमारा दिमाग बार-बार के अनुभवों से सीखता है। जब कोई व्यक्ति लगातार कई बार असफल होता है, तो उसका मन यह मानने लगता है कि फिर से कोशिश करना बेकार है, चाहे हालात बदल ही क्यों न गए हों। लेकिन असली ताकत यह है कि यही प्रक्रिया उलटी दिशा में भी काम करती है। अगर बार-बार की असफलता दिमाग को हार मानना सिखा सकती है, तो लगातार कोशिश और छोटी-छोटी जीतें दिमाग को आगे बढ़ते रहना भी सिखा सकती हैं। आपका दिमाग उन पैटर्न्स के अनुसार खुद को ढाल लेता है, जो आप बनाते हैं। इसका मतलब है कि वही मानसिक शक्ति जो किसी को अदृश्य दीवारों के पीछे फंसा सकती है, वही उसे उन दीवारों को तोड़कर आगे बढ़ने और उन चीजों को हासिल करने में मदद कर सकती है, जिन्हें वह कभी असंभव समझता था। अपने दिमाग को एक औजार की तरह इस्तेमाल करो, जेल की तरह नहीं #self-improvement #psychology #moj_content #viral