ShareChat
click to see wallet page
search
Raju S Math - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raju S Math
592 ने देखा
•
1 दिन पहले
#ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 - ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ (ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫ) ತಕ್ಕಂತೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಂಗ (ತೈಲ ಮರ್ದನೆ) ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ; ಸಾಕಪ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿತಾಹಾರ ಪಾಲಿಸಿ: ಕೃತಜ್ಞತಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮನಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ | edoer ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ (ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫ) ತಕ್ಕಂತೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಂಗ (ತೈಲ ಮರ್ದನೆ) ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ; ಸಾಕಪ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿತಾಹಾರ ಪಾಲಿಸಿ: ಕೃತಜ್ಞತಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮನಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ | edoer ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ - ShareChat