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s .Kumari - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
s .Kumari
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#gan ki bate
gan ki bate - लिए چ ক্রি रहने सुबह उठकर चाहिए क्या करना सुबह जल्दी उठना फायदेमंद है, ५ से 6 बजे के बीच उठना सबसे अच्छा होता है. यह समय शरीर के लिए डिटॉक्स और मेटाबॉलिज्म को सक्रिय करने का सबसे अनुकूल समय है. देर से उठना या लगातार आलस करना फिटनेस में बड़ी बाधा बन सकता है. सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीना बहुत जरूरी है. 9೫ {II लिए چ ক্রি रहने सुबह उठकर चाहिए क्या करना सुबह जल्दी उठना फायदेमंद है, ५ से 6 बजे के बीच उठना सबसे अच्छा होता है. यह समय शरीर के लिए डिटॉक्स और मेटाबॉलिज्म को सक्रिय करने का सबसे अनुकूल समय है. देर से उठना या लगातार आलस करना फिटनेस में बड़ी बाधा बन सकता है. सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीना बहुत जरूरी है. 9೫ {II - ShareChat