ShareChat
click to see wallet page
search
HERO OF VICTORY - P. K🙋‍♂ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
HERO OF VICTORY - P. K🙋‍♂
552 ने देखा
#ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 *#அறிவோம்_ஆயிரம்* காலையில் எழுந்தவுடன் சூப்பர் பத்து டிப்ஸ் *#பகிர்வு*
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - காலயில்ழுந்தளன் (ij Oಥio ஆரோக்கியமானறற்றுறீஹிசாகறான நாளைத்தொபுங்கி ஸட்ரெச்சிஙி நீர்குடக்கவம் செய்யவும் எழுந்தவுடன் 2 3 படுக்கையில் இருந்தே கிளாஸ்லெந்நீர் உலை மெதுலாக குடிக்கவும் ) முறுக்கு 3 உற்பயிற்சி குளிர்ந்தநிரில் குளியுங்கள் அல்லதுரோகா 10 30 நிமிபுங்கள் குளிர்நீர் குளியல் நடைபயிற்சி அல்லது உடல் சுறுசுறுப்பமதரும் யோகம் 5 ஆழ்ந்த நன்றி ೨ @९ உணர்தல் சுவாசம் 5நிமிடங்கள் ஆழ்ந்த விஷாங்களுக்கு சுலாசப் பயிற்சில் நன்றி சொல்லுங்கள் 8 உத்வேகமான சூரிய ஒளி வாசிப்பு பெறுங்கள் 5-10 நிமிடங்கள் நல்ல வெளியில் 10 நிமிடங்கள் சூரிய புத்தகம் படிக்கவும் பாருங்கள் ஒளி 9 10 படுக்கைசரி நாள் செய்யுங்கள் திட்புமிடுங்கள் எழுந்தளடன் அன்று செய்ய య படுக்கைறை வேண்டியவற்றை சரிசெய்யுங்கள் லிஸ்ட்செய்யுங்கள் காலயில்ழுந்தளன் (ij Oಥio ஆரோக்கியமானறற்றுறீஹிசாகறான நாளைத்தொபுங்கி ஸட்ரெச்சிஙி நீர்குடக்கவம் செய்யவும் எழுந்தவுடன் 2 3 படுக்கையில் இருந்தே கிளாஸ்லெந்நீர் உலை மெதுலாக குடிக்கவும் ) முறுக்கு 3 உற்பயிற்சி குளிர்ந்தநிரில் குளியுங்கள் அல்லதுரோகா 10 30 நிமிபுங்கள் குளிர்நீர் குளியல் நடைபயிற்சி அல்லது உடல் சுறுசுறுப்பமதரும் யோகம் 5 ஆழ்ந்த நன்றி ೨ @९ உணர்தல் சுவாசம் 5நிமிடங்கள் ஆழ்ந்த விஷாங்களுக்கு சுலாசப் பயிற்சில் நன்றி சொல்லுங்கள் 8 உத்வேகமான சூரிய ஒளி வாசிப்பு பெறுங்கள் 5-10 நிமிடங்கள் நல்ல வெளியில் 10 நிமிடங்கள் சூரிய புத்தகம் படிக்கவும் பாருங்கள் ஒளி 9 10 படுக்கைசரி நாள் செய்யுங்கள் திட்புமிடுங்கள் எழுந்தளடன் அன்று செய்ய య படுக்கைறை வேண்டியவற்றை சரிசெய்யுங்கள் லிஸ்ட்செய்யுங்கள் - ShareChat