💪विंटर एक्सरसाइज टिप्स 🏋️‍♀️ Images • ghar k nushkhe (@1103518100) on ShareChat

click to see wallet page

लोकप्रिय

ghar k nushkhe - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

ghar k nushkhe

548 ने देखा

12 दिन पहले

#💪विंटर एक्सरसाइज टिप्स 🏋️‍♀️ #🥶विंटर हेल्थ टिप्स #🍵विंटर स्पेशल ड्रिंक्स 🥰 #🌞 Good Morning🌞 #health and weight lose tips

💪विंटर एक्सरसाइज टिप्स 🏋️‍♀️ - वजन कमी करण्यासाठी सोप्या टिप्स सकाळची सुरुवात कोमट पाण्याने करा লিনু " कोमट पाणी + वजन कमी करण्यास मदत करते. संतुलित आहार घ्या भाजीपाला, फळे, डाळी, भाकरी/ चपाती यांचा समावेश ঠ৭া जास्त तेलकट व जंक फूड टाळा. दररोज व्यायाम करा मिनिटे चालणे , योगा किंवा हलका व्यायाम खूप 30 फायदेशीर आहे भरपूर पाणी प्या दिवसाला किमान ८-१० ग्लास पाणी प्या. वेळेवर झोप घ्या ७-८ तासांची झोप वजन कमी करण्यासाठी महत्त्वाची आहे रमी करा साखर आणि गोड पदा॰ साखरेऐवजी गूळ किंवा मः अत प्रमाणात वापरा. वजन कमी करण्यासाठी सोप्या टिप्स सकाळची सुरुवात कोमट पाण्याने करा লিনু " कोमट पाणी + वजन कमी करण्यास मदत करते. संतुलित आहार घ्या भाजीपाला, फळे, डाळी, भाकरी/ चपाती यांचा समावेश ঠ৭া जास्त तेलकट व जंक फूड टाळा. दररोज व्यायाम करा मिनिटे चालणे , योगा किंवा हलका व्यायाम खूप 30 फायदेशीर आहे भरपूर पाणी प्या दिवसाला किमान ८-१० ग्लास पाणी प्या. वेळेवर झोप घ्या ७-८ तासांची झोप वजन कमी करण्यासाठी महत्त्वाची आहे रमी करा साखर आणि गोड पदा॰ साखरेऐवजी गूळ किंवा मः अत प्रमाणात वापरा. - ShareChat