ShareChat
click to see wallet page
search
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🤸‍♂️వెయిట్ లాస్ ఎక్సర్సైజెస్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - wayznews ನಿದಲೆವಿನ ಎಂಲನ್ ಅಲನಾಪ್ಪಿ ಏನ್ತತಂದಾ? రాత్రంతా హాయిగా నిద్రపోయినా ఉదయం లేవగానే కొందరిలో తలనొప్పి నీరసం; చికాకు ఉంటాయి శరీరంలో జరిగే కొన్నిమార్పులే వీటికి కారణం అయితే ಅಂಟುನ್ನಾರ ನಿಖುಣುಲು. ನಿದನ್ಯ ಮುಂದು ಟಿವ/ ಮೌಡಲಂ ಏಲ್ಲ ೪ರ೦೦ ನಿದನ್ಯನ್ ಮದಿಡು ఫోన్ చురుగ్గానే ఉంటుంది: దీంతో ఉదయం తల భారంగా ఉంటుంది. అలాగే తగినంత నీరు తాగకపోతే; రక్తం చిక్కబడి మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా నెమ్మదిస్తుంది: నిద్రలేవగానే తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది: దీనివల్ల wayznews ನಿದಲೆವಿನ ಎಂಲನ್ ಅಲನಾಪ್ಪಿ ಏನ್ತತಂದಾ? రాత్రంతా హాయిగా నిద్రపోయినా ఉదయం లేవగానే కొందరిలో తలనొప్పి నీరసం; చికాకు ఉంటాయి శరీరంలో జరిగే కొన్నిమార్పులే వీటికి కారణం అయితే ಅಂಟುನ್ನಾರ ನಿಖುಣುಲು. ನಿದನ್ಯ ಮುಂದು ಟಿವ/ ಮೌಡಲಂ ಏಲ್ಲ ೪ರ೦೦ ನಿದನ್ಯನ್ ಮದಿಡು ఫోన్ చురుగ్గానే ఉంటుంది: దీంతో ఉదయం తల భారంగా ఉంటుంది. అలాగే తగినంత నీరు తాగకపోతే; రక్తం చిక్కబడి మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా నెమ్మదిస్తుంది: నిద్రలేవగానే తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది: దీనివల్ల - ShareChat