ShareChat
click to see wallet page
search
#தெரிந்து கொள்வோம்
தெரிந்து கொள்வோம் - ரத்ததானம் செய்பவர்களுக்கு ALERT! கோடையில் ரத்த தானம் செய்பவர்கள் னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை சில முன்( மேற்கொள்ள வேண்டும் ரத்த தானம்  செய்வதற்கு முன்னும் பின்ச நிறைய னும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் > பழச்சாறுகள்  கோஸ் பானங்களை குடிக்கலாம்  6658( ரத்த தான மையத்திற்குச் செல்லும்போது  வெயிலில் இருந்து தற்காத்துக்கொள்ள குடை/தொப்பி அணியலாம் ரத்த தானம்  @8uర நிமிடங்கள் ஓய்வெடுங்கள் பிறகு  २० காய்கறிகள்,  நட்ஸ் வகைகளை சாப்பிடுங்கள் SHARE. ரத்ததானம் செய்பவர்களுக்கு ALERT! கோடையில் ரத்த தானம் செய்பவர்கள் னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை சில முன்( மேற்கொள்ள வேண்டும் ரத்த தானம்  செய்வதற்கு முன்னும் பின்ச நிறைய னும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் > பழச்சாறுகள்  கோஸ் பானங்களை குடிக்கலாம்  6658( ரத்த தான மையத்திற்குச் செல்லும்போது  வெயிலில் இருந்து தற்காத்துக்கொள்ள குடை/தொப்பி அணியலாம் ரத்த தானம்  @8uర நிமிடங்கள் ஓய்வெடுங்கள் பிறகு  २० காய்கறிகள்,  நட்ஸ் வகைகளை சாப்பிடுங்கள் SHARE. - ShareChat