ShareChat
click to see wallet page
search
Subàshini🍂🪷__ lucky__💥⚡💕 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Subàshini🍂🪷__ lucky__💥⚡💕
1.4K ने देखा
•
#உடல் நலம் #காலை வணக்கம்
உடல் நலம் - முழுஉடல் நீட்சி (10 நிமிடங்கள்) ற்பயிற்சிக்கு முன் * பின் உட நிற்கும் தசைநார் நீட்சி முன்னோக்கி வளைவு பக்கவாட்டு இடுப்பு நீட்சி Gmru _ 30 நொடி 30 நொடி 30| இடுப்பு மடக்கு நீட்சி பிட்டம் நீட்சி முழங்கால் மார்புக்கு நொடி நொடி 30 நொடி 30 30 குழந்தையின் நிலை கீழ் நோக்கிய நாய் நாகப் பாம்பு நீட்சி நொடி 30 நொடி 30 நொடி 30 ஒவ்வொரு நீட்சியையும் 30 நொடிகள் பிடிக்கவும் முழுஉடல் நீட்சி (10 நிமிடங்கள்) ற்பயிற்சிக்கு முன் * பின் உட நிற்கும் தசைநார் நீட்சி முன்னோக்கி வளைவு பக்கவாட்டு இடுப்பு நீட்சி Gmru _ 30 நொடி 30 நொடி 30| இடுப்பு மடக்கு நீட்சி பிட்டம் நீட்சி முழங்கால் மார்புக்கு நொடி நொடி 30 நொடி 30 30 குழந்தையின் நிலை கீழ் நோக்கிய நாய் நாகப் பாம்பு நீட்சி நொடி 30 நொடி 30 நொடி 30 ஒவ்வொரு நீட்சியையும் 30 நொடிகள் பிடிக்கவும் - ShareChat