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#💪صحت سے جڑی معلومات📰
💪صحت سے جڑی معلومات📰 - Woks of Garima पैरों में वार-्चार सूजन  1. কিতনী যা লিবেে যতবsী नमक कम करे, पानी ज्यादा पिरे एकसरसाइज २. पैर ठंड रहते हैं थावराइड या आयाोडिन की कमी गरम कपड़ पहने , तिल व अंडा का सेवन करे पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन  3 Vitamin B१२ की कमी সস্সীয, সমম়ৎ সাবলা; বিয়া ল पैरों में ऐंठन।मांसपेशियों में खिंचाव सोडियम, केलशियम की कमी  नारियल पानी, केला, मेदिल तेल लगाएं Woks of Garima पैरों में वार-्चार सूजन  1. কিতনী যা লিবেে যতবsী नमक कम करे, पानी ज्यादा पिरे एकसरसाइज २. पैर ठंड रहते हैं थावराइड या आयाोडिन की कमी गरम कपड़ पहने , तिल व अंडा का सेवन करे पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन  3 Vitamin B१२ की कमी সস্সীয, সমম়ৎ সাবলা; বিয়া ল पैरों में ऐंठन।मांसपेशियों में खिंचाव सोडियम, केलशियम की कमी  नारियल पानी, केला, मेदिल तेल लगाएं - ShareChat