🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 Images • 🌿 எம் அன்னை ஓம் ஶ்ரீ சமயபுரத்தாளே கதி 🌿🔥🫀🙏 (@533044920) on ShareChat

🌿 எம் அன்னை ஓம் ஶ்ரீ சமயபுரத்தாளே கதி 🌿🔥🫀🙏 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #உடல் நலம் #இயற்கை

🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 - ShareGhat 600760@/ 6607 உ oselapan% தவிர்க்க கூடாது காலை உணவை ஒரு ராஜாவை போல் சாப்பிடுங்கள் என்று சொல்லுவார்கள். உணவு நமது உடலுக்கு காலை தேவையான சக்திகளை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. கொழுப்பு காலை உணவை நீங்கள் நிறைந்த உணவாக சாப்பிடுவது நல்லதுகாலை உணவை தவிர்ப்பதால் அது இதய நோய்களுக்கு செல்வி வழிவகுக்கலாம் தவிர்ப்பவர்களுக்கு காலைஉணவை புற்று நோய் வரும் வாய்ப்பு இருக்கிறது எழுந்த பின்னர் உணவருந்தாமல் காலை வேலைக்கு செல்லும் பட்சத்தில் அந்தநாள் முழுவதும் ஒருவிதமாக எரிச்சல் உணர்வு மேலோங்க வாய்ப்பிருக்கிறது உடல் எடை செய்யும் வேலையில் அதிகரிக்கும் நாம் என்று செலுத்த முடியாது கவனம் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர் வாழ்கவளமுடன் ShareGhat 600760@/ 6607 உ oselapan% தவிர்க்க கூடாது காலை உணவை ஒரு ராஜாவை போல் சாப்பிடுங்கள் என்று சொல்லுவார்கள். உணவு நமது உடலுக்கு காலை தேவையான சக்திகளை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. கொழுப்பு காலை உணவை நீங்கள் நிறைந்த உணவாக சாப்பிடுவது நல்லதுகாலை உணவை தவிர்ப்பதால் அது இதய நோய்களுக்கு செல்வி வழிவகுக்கலாம் தவிர்ப்பவர்களுக்கு காலைஉணவை புற்று நோய் வரும் வாய்ப்பு இருக்கிறது எழுந்த பின்னர் உணவருந்தாமல் காலை வேலைக்கு செல்லும் பட்சத்தில் அந்தநாள் முழுவதும் ஒருவிதமாக எரிச்சல் உணர்வு மேலோங்க வாய்ப்பிருக்கிறது உடல் எடை செய்யும் வேலையில் அதிகரிக்கும் நாம் என்று செலுத்த முடியாது கவனம் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர் வாழ்கவளமுடன் - ShareChat