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#😇मन शांत करने के उपाय #👌 निमन विचार #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🌟ज्योतिष उपाय

😇मन शांत करने के उपाय - 'हाँ' बोलकर पछताने से बेहतर है '्ना' बोलकर खुश रहना को खुश करने के चक्कर में अपनी मानसिक शांति न खोएं। নুসযী : 'ना' कहना आत्मनसम्मान है, स्वार्थ नहीं। २. आपकी 'हाँ' की कीमत खुश नहीं रख सकते १. आप सबको (The People Pleasing Trap) (The Cost of Yes) YES (ন?লিব] ऊर्जा समय గౌ दूसरों के लिए। सबको खुश करने की कोशिश में, आप जब आप अनचाही 'हाँ' कहते हैं तो आप होंगे जो खुश नहीं होगा। अपने समय और ऊर्जा को 'ना' कह रहे होते हैं। अकेले इंसान ३. सफाई देना बंद करें ४. असली रिश्तों की पहचान NO (Don't Over-explain) (Filter Your Circle) मतलबी लोग मेरी 'ना' सच्चे रिश्ते जो आपकी 'ना' से नाराज हों, ना' एक पूरा वाक्य है। झूठे बहाने बनाने की वे आपकी कद्र नहीं करते। नहीं। "मैं नहीं कर पाऊंगा" काफी है। जरूरत मतलबी लोगों का फिल्टर है। 46 आत्म ५. शुरुआत छोटी चीजों से करें छोटी चीजों से मना करना सीखें। धीरे- धीरे आपका दिमाग समझ जाएगा कि सुणर्य यह सुरक्षित है। वोरिंग पार्टी अनचाहा काल 'हाँ' से लाख गुना बेहतर होती है। निष्कर्षः एक ईमानदार 'ना', एक झूठी अपनी शांति को प्राथमिकता बनाएं। सीमाओं को निर्धारित करने के लिए हे, जिम्मेदारियों से भागने के लिए नही। Disclalimer यह सलाह आत्म देखभाल ओर Follow X (Twitter): @roohthrust | 'हाँ' बोलकर पछताने से बेहतर है '्ना' बोलकर खुश रहना को खुश करने के चक्कर में अपनी मानसिक शांति न खोएं। নুসযী : 'ना' कहना आत्मनसम्मान है, स्वार्थ नहीं। २. आपकी 'हाँ' की कीमत खुश नहीं रख सकते १. आप सबको (The People Pleasing Trap) (The Cost of Yes) YES (ন?লিব] ऊर्जा समय గౌ दूसरों के लिए। सबको खुश करने की कोशिश में, आप जब आप अनचाही 'हाँ' कहते हैं तो आप होंगे जो खुश नहीं होगा। अपने समय और ऊर्जा को 'ना' कह रहे होते हैं। अकेले इंसान ३. सफाई देना बंद करें ४. असली रिश्तों की पहचान NO (Don't Over-explain) (Filter Your Circle) मतलबी लोग मेरी 'ना' सच्चे रिश्ते जो आपकी 'ना' से नाराज हों, ना' एक पूरा वाक्य है। झूठे बहाने बनाने की वे आपकी कद्र नहीं करते। नहीं। "मैं नहीं कर पाऊंगा" काफी है। जरूरत मतलबी लोगों का फिल्टर है। 46 आत्म ५. शुरुआत छोटी चीजों से करें छोटी चीजों से मना करना सीखें। धीरे- धीरे आपका दिमाग समझ जाएगा कि सुणर्य यह सुरक्षित है। वोरिंग पार्टी अनचाहा काल 'हाँ' से लाख गुना बेहतर होती है। निष्कर्षः एक ईमानदार 'ना', एक झूठी अपनी शांति को प्राथमिकता बनाएं। सीमाओं को निर्धारित करने के लिए हे, जिम्मेदारियों से भागने के लिए नही। Disclalimer यह सलाह आत्म देखभाल ओर Follow X (Twitter): @roohthrust | - ShareChat