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11 दिन पहले

#👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ #💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #😀 ਹੋਰ ਸੁਣਾਓ 😁 #👷‍♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ

👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - BP Low हुआ तो घबराओ मत ये 6 काम तुरंत करो ! अचानक चक्कर आना? थकान लगना? सब कुछ ब्लर दिखने लगे? तो संभालो खुद को - ये हो सकता है Low BP का अलार्म ! ये 6 आसान काम तुरंत करोः नमक वाला पानी पियो। एक गिलास पानी में सेंधा नमक डालो , धीरे धीरे पीओ। चुटकीभर तुरंत फायदा मिलेगा। के पत्ते चबाओ। எரி 2 सर्कुलेशन को तेज़ करता है और BP बैलेंस में मदद करता है। ब्लड किशमिश या गुड़ खाओ। इनमें नैचुरल होती है जो तुरंत BP को ऊपर लाने में काम आती है। তনতী लेट जाओ और पैर थोड़ ऊँचे रखो। इससे दिमाग तक ब्लड सही तरीके से पहुँचता है और चक्कर रुकते हैं। चाय पियो। हल्की 5 थोड़ी सी कैफीन भी BP को बेहतर करने में असरदार हो सकती है। BP Low हुआ तो घबराओ मत ये 6 काम तुरंत करो ! अचानक चक्कर आना? थकान लगना? सब कुछ ब्लर दिखने लगे? तो संभालो खुद को - ये हो सकता है Low BP का अलार्म ! ये 6 आसान काम तुरंत करोः नमक वाला पानी पियो। एक गिलास पानी में सेंधा नमक डालो , धीरे धीरे पीओ। चुटकीभर तुरंत फायदा मिलेगा। के पत्ते चबाओ। எரி 2 सर्कुलेशन को तेज़ करता है और BP बैलेंस में मदद करता है। ब्लड किशमिश या गुड़ खाओ। इनमें नैचुरल होती है जो तुरंत BP को ऊपर लाने में काम आती है। তনতী लेट जाओ और पैर थोड़ ऊँचे रखो। इससे दिमाग तक ब्लड सही तरीके से पहुँचता है और चक्कर रुकते हैं। चाय पियो। हल्की 5 थोड़ी सी कैफीन भी BP को बेहतर करने में असरदार हो सकती है। - ShareChat