📚एजुकेशन टिप्स & ट्रिक्स✍ Images • Atthink (@atthink) on ShareChat

click to see wallet page

लोकप्रिय

Atthink - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

595 ने देखा

#📚एजुकेशन टिप्स & ट्रिक्स✍ #🙄फैक्ट्स✍ #📚एजुकेशनल ज्ञान📝 #📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 #👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡

📚एजुकेशन टिप्स & ट्रिक्स✍ - पानी पीने का सही समय और फायदे सुबह उठने के बाद (२ गिलास ) अंदरूनी अंगों को एक्टिव करता है और टॉक्सिन्स बाहर निकालता है। नहाने के बाद (१ गिलास ) ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। खाने से ३० मिनट पहले (१ गिलास ) पाचन में सुधार करता है और भूख को कंट्रोल करता है। वर्कआउट से पहले और ব্রানমী मांसपेशियों को हाइड्रेटेड रखता है और थकान कम करता है। थकान महसूस होने पर (१ गिलास ) दिमाग को तुरंत रिचार्ज करता है और फोकस बढ़ाता है। सोने से पहले (१ गिलास ) हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को कम करने में सहायक है। खड़े होकर पानी पीने के बजाय हमेशा बैठकर और घूंट-घूंट करके पानी पिएं। पानी पीने का सही समय और फायदे सुबह उठने के बाद (२ गिलास ) अंदरूनी अंगों को एक्टिव करता है और टॉक्सिन्स बाहर निकालता है। नहाने के बाद (१ गिलास ) ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। खाने से ३० मिनट पहले (१ गिलास ) पाचन में सुधार करता है और भूख को कंट्रोल करता है। वर्कआउट से पहले और ব্রানমী मांसपेशियों को हाइड्रेटेड रखता है और थकान कम करता है। थकान महसूस होने पर (१ गिलास ) दिमाग को तुरंत रिचार्ज करता है और फोकस बढ़ाता है। सोने से पहले (१ गिलास ) हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को कम करने में सहायक है। खड़े होकर पानी पीने के बजाय हमेशा बैठकर और घूंट-घूंट करके पानी पिएं। - ShareChat