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#પ્રાણાયમ-યોગ 💪 #યોગ અને પ્રાણાયામથી થતા ફાયદા #માનવ સેવા યોગ ચેરીટેબલ ટ્રસ્ટ
પ્રાણાયમ-યોગ 💪 - ५तं४ढिनो थष्2ंग थोगः थ।त्भ-थेडीs२eनो २II६ गeो भर्ग 8. सभ्ाधि (434-31Sdl) ध्थIता , ध्यान थने ध्येथ थेङ ध्थेथ sldl Bld थर्छ छथ छे. थ। थद्षितनी 7 tld थनु।पुति थने भोशानी ೫4x೮I ಅ (थवि२त ध्थlन ) डlध थेड ४ पर्तु ५२ శi थित्तनी वृत्तिथी थविश्त थने थेडाथ जने छे, ४नाथी थित्त निर्वि५I२ जन छे 6 ul23Il (थेsIथd|) ७IहI विषथोभांधी धन्द्रिथोने पाषी जॅथीने भनने थंतभुणी alqului அlq 9 5. সথlel২ (्धन्द्रिथोनु थंतभुजीड२UI) UI६I विथथोभांथी धन्द्रिथोने पाछी जेथीने भनने थंतभुणी Q5 Uoluqli Ml4 &. 4. yIQIIவIH (श्वासनुं निथभन) श्वाशोथ्छयाशनी डिथानुं निथंत्रए।  ड२ी भ्रICIशडतने निरथत्रित S२qाभा ইথ5 खावे छेः 3. 4{/2/6| (श्थि२ भुद्रा) ২i৯২ ২৭২থ সল fথ২ जने छ थने तेन। ५२ निधंभए। थावे छे. २. निथभ (शSI२IतभS थlनुषlन) 8e?-wileield aiiவ संतोष dy स्याध्याथ 1.44 नैतिङ संथभ थपरिग्रह थहिंस| ष्रह्मथर्थ सत्थ NotebookLM ५तं४ढिनो थष्2ंग थोगः थ।त्भ-थेडीs२eनो २II६ गeो भर्ग 8. सभ्ाधि (434-31Sdl) ध्थIता , ध्यान थने ध्येथ थेङ ध्थेथ sldl Bld थर्छ छथ छे. थ। थद्षितनी 7 tld थनु।पुति थने भोशानी ೫4x೮I ಅ (थवि२त ध्थlन ) डlध थेड ४ पर्तु ५२ శi थित्तनी वृत्तिथी थविश्त थने थेडाथ जने छे, ४नाथी थित्त निर्वि५I२ जन छे 6 ul23Il (थेsIथd|) ७IहI विषथोभांधी धन्द्रिथोने पाषी जॅथीने भनने थंतभुणी alqului அlq 9 5. সথlel২ (्धन्द्रिथोनु थंतभुजीड२UI) UI६I विथथोभांथी धन्द्रिथोने पाछी जेथीने भनने थंतभुणी Q5 Uoluqli Ml4 &. 4. yIQIIவIH (श्वासनुं निथभन) श्वाशोथ्छयाशनी डिथानुं निथंत्रए।  ड२ी भ्रICIशडतने निरथत्रित S२qाभा ইথ5 खावे छेः 3. 4{/2/6| (श्थि२ भुद्रा) ২i৯২ ২৭২থ সল fথ২ जने छ थने तेन। ५२ निधंभए। थावे छे. २. निथभ (शSI२IतभS थlनुषlन) 8e?-wileield aiiவ संतोष dy स्याध्याथ 1.44 नैतिङ संथभ थपरिग्रह थहिंस| ष्रह्मथर्थ सत्थ NotebookLM - ShareChat