🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 Images • 🌿 எம் அன்னை ஓம் ஶ்ரீ சமயபுரத்தாளே கதி 🌿🔥🫀🙏 (@533044920) on ShareChat

🌿 எம் அன்னை ஓம் ஶ்ரீ சமயபுரத்தாளே கதி 🌿🔥🫀🙏 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #இயற்கை #🌿 இயற்கை உணவு #உடல் நலம்

🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 - முருங்கை எனும் அற்புதம் ஒரு கைப்பிடி முருங்கை கீரையை 5 ஸ்பூன் நெய்யில் வதக்கி மிளகு மற்றும் சீரகம் பொடித்து போட்டு தினமும் காலையில் சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிட சூடான ஹீமோகுளோபின் அளவு பல = மடங்கு அதிகரிக்கும் முருங்கை எனும் அற்புதம் ஒரு கைப்பிடி முருங்கை கீரையை 5 ஸ்பூன் நெய்யில் வதக்கி மிளகு மற்றும் சீரகம் பொடித்து போட்டு தினமும் காலையில் சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிட சூடான ஹீமோகுளோபின் அளவு பல = மடங்கு அதிகரிக்கும் - ShareChat