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#🌷शुभ गुरुवार #har roti kuch kehti hai #जनरल नॉलेज #gyan ki baat
🌷शुभ गुरुवार - हर रोटी कुछ कहती है जानो कौन॰सी रोटी क्या करती है वलो गुरुल की और 0 गेढ़्नु की रोटी - वजन वढाए, रुगर वदाए ! ज्वारकी रोटी ~ वजन कंट्रोल , रुगर कंट्रोल ! वाजरे की रोटी ~ सर्दी से ववाए, शाुगर वैलैरा करे ! रागी की रोटी - हड़डेयों मजवूत करे , हा्ई BP संमाले ! मक्की की रोटी - एनर्जों वढ़ाए, ड्स्वुनिटी तुस्ट करे ! 5 वेसन की रोटी ~ मसल गेन के लिए वेरट ! जो की रोटी - कोलेस्ट्रोल यटाए, पेट भरा रखे ! ओटस की रोटी - फैट लोस मे मदद, दिल का हितैसी ! 1 मल्टीग्रेन रोटी ~ पावन सुथारे , पोमण से भरपूर ! चावल की रोटी - ग्ल्वुटेन फ्री , हलकी और आसान ! 10 कुद्रट्र की रोटी - व्रत मे वाकल दे, राुगर कंट्रोल करे ! सिंयाड़ै की रोटी ~ ठंडक दे, एसिडिटी ्मे राहत ! सोयावीन की रोटी - हा्ई प्रोटौन , मराल्ग्स केलिए वेरट ! 13 रोटी - वलड् शुगर रलो वदाए, पेट भरे ! 14 এনা থামা केलसिवम से भरपूर ! १९ अमहरेय (राजगीरा) रोटी ~ आयरन र रोहत चाहिए तो रोन रोटी वदलो , आदत नहीं ! हर रोटी कुछ कहती है जानो कौन॰सी रोटी क्या करती है वलो गुरुल की और 0 गेढ़्नु की रोटी - वजन वढाए, रुगर वदाए ! ज्वारकी रोटी ~ वजन कंट्रोल , रुगर कंट्रोल ! वाजरे की रोटी ~ सर्दी से ववाए, शाुगर वैलैरा करे ! रागी की रोटी - हड़डेयों मजवूत करे , हा्ई BP संमाले ! मक्की की रोटी - एनर्जों वढ़ाए, ड्स्वुनिटी तुस्ट करे ! 5 वेसन की रोटी ~ मसल गेन के लिए वेरट ! जो की रोटी - कोलेस्ट्रोल यटाए, पेट भरा रखे ! ओटस की रोटी - फैट लोस मे मदद, दिल का हितैसी ! 1 मल्टीग्रेन रोटी ~ पावन सुथारे , पोमण से भरपूर ! चावल की रोटी - ग्ल्वुटेन फ्री , हलकी और आसान ! 10 कुद्रट्र की रोटी - व्रत मे वाकल दे, राुगर कंट्रोल करे ! सिंयाड़ै की रोटी ~ ठंडक दे, एसिडिटी ्मे राहत ! सोयावीन की रोटी - हा्ई प्रोटौन , मराल्ग्स केलिए वेरट ! 13 रोटी - वलड् शुगर रलो वदाए, पेट भरे ! 14 এনা থামা केलसिवम से भरपूर ! १९ अमहरेय (राजगीरा) रोटी ~ आयरन र रोहत चाहिए तो रोन रोटी वदलो , आदत नहीं ! - ShareChat