किरण झेंडे विचारधारा Images • किरण झेंडे विचारधारा गुरसाळे ,सोलापूर,महाराष्ट्र (@kiranzende

किरण झेंडे विचारधारा गुरसाळे ,सोलापूर,महाराष्ट्र - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#किरण झेंडे विचारधारा #(किरण झेंडे स्टेटस) #kiran zende #किरण झेंडे विचार #🎭Whatsapp status

किरण झेंडे विचारधारा - स्वतःची काळजी कशी घ्यावी 1 सकाळ पाहण्यापूर्वी प्रार्थना किंवा ध्यानाने सुरुवात करा स्क्रीन कॉफीच्या आधी पाणी प्या ज्यासाठी कृतज्ञ आहात ती एक गोष्ट लिहा 861 आज जरी फक्त थोडं स्ट्रेचिंग असलं तरी शरीर हलवा स्वतःलाच एक प्रेमळ वाक्य म्हणा २. दुपार घाईघाईत नव्हे तर शांतपणे पोषण देणारे अन्न खा एक mindful विराम घ्या घेऊन कामांच्या मधे ३ खोल श्वास किंवा हवेची झुळूक त्वचेला जाणवू द्या सूर्याची बाहेर जा आणि स्वतःला आठवण करून द्याः "मी आज सर्वोत्तम करत आहे. ' नीट पचू द्या अन्न आणि भावना दोन्ही तुमचं 3. যাস रात्री 8 वाजेपर्यंत लाईट्स मंद करा झोपायच्या एक तास आधी फोनपासून दूर राहा आजचे 3 छोटे का असेना, पण जिंकलेले क्षण लिहा नर्व्हस सिस्टीम शांत करणंः भिंतीला पाय लावून झोपणे , हलके humming खोल श्वास, ध्यान, प्रार्थना आपल्या शरीराला म्हणाः " आज मला वाहून नेल्याबद्दल धन्यवाद स्वतःची काळजी कशी घ्यावी 1 सकाळ पाहण्यापूर्वी प्रार्थना किंवा ध्यानाने सुरुवात करा स्क्रीन कॉफीच्या आधी पाणी प्या ज्यासाठी कृतज्ञ आहात ती एक गोष्ट लिहा 861 आज जरी फक्त थोडं स्ट्रेचिंग असलं तरी शरीर हलवा स्वतःलाच एक प्रेमळ वाक्य म्हणा २. दुपार घाईघाईत नव्हे तर शांतपणे पोषण देणारे अन्न खा एक mindful विराम घ्या घेऊन कामांच्या मधे ३ खोल श्वास किंवा हवेची झुळूक त्वचेला जाणवू द्या सूर्याची बाहेर जा आणि स्वतःला आठवण करून द्याः "मी आज सर्वोत्तम करत आहे. ' नीट पचू द्या अन्न आणि भावना दोन्ही तुमचं 3. যাস रात्री 8 वाजेपर्यंत लाईट्स मंद करा झोपायच्या एक तास आधी फोनपासून दूर राहा आजचे 3 छोटे का असेना, पण जिंकलेले क्षण लिहा नर्व्हस सिस्टीम शांत करणंः भिंतीला पाय लावून झोपणे , हलके humming खोल श्वास, ध्यान, प्रार्थना आपल्या शरीराला म्हणाः " आज मला वाहून नेल्याबद्दल धन्यवाद - ShareChat