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एम. एम. सिद्दीकी

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#🌿आयुर्वेद #👩‍🍳 किचन हैक्स टिप्स 🔪 #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿दादी नानी के नुस्खे

🌿आयुर्वेद - सुबह खाली पेट भीगे मेथी दाने खाने से पेट की जलन और एसिडिटी में आराम मिलता शुगर के स्तरको ठीक रखने है।यह खून में मदद करता है। मेथी दाने भिगाकर या अंकुरित करके खाने से नर्सें मजबूत रहती है और दिल की सेहत को सहारा मिलता है। भीगे मेथी दाने शरीर में पित्त और कफको संतुलित रखने में मदद करते हैं। इन्हें नियमित खाने से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में सहायता मिलती है।ये पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाता है इसका सेवन शुगर वालों के लिए बहुत ही लाभदायक है सुबह खाली पेट भीगे मेथी दाने खाने से पेट की जलन और एसिडिटी में आराम मिलता शुगर के स्तरको ठीक रखने है।यह खून में मदद करता है। मेथी दाने भिगाकर या अंकुरित करके खाने से नर्सें मजबूत रहती है और दिल की सेहत को सहारा मिलता है। भीगे मेथी दाने शरीर में पित्त और कफको संतुलित रखने में मदद करते हैं। इन्हें नियमित खाने से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में सहायता मिलती है।ये पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाता है इसका सेवन शुगर वालों के लिए बहुत ही लाभदायक है - ShareChat