🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் Images • ATHILAKSHMI (@athisoundar) on ShareChat

ATHILAKSHMI - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #💪உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ் #💯எண்ணம் போல் வாழ்க்கை💯👍 #🏋️உடற்பயிற்சி

🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் - கல்லீரல் கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty நல்ல Liver) (Good Liver) கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty Liver) ஏற்படும் காரணங்கள் அதிக சர்க்கரை & உணவுகள் ஜங்க் அதிக மது அருந்துதல் 2 உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை 3 அதிக உடல் எடை / தொப்பை இன்சுலின் எதிர்ப்பு சர்க்கரைநோய் 5 ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பபெண்களில்) PCOS / அதிக கொலஸ்ட்ரால் & டிரைகிளிசரைட்ஸ் தூக்கக் குறைவு 8 நீண்டநாட்கள் சில மருந்துகள் மனஅழுத்தம் (Stress) 10 ஆரம்ப நிலையில் சரியானஉணவு, உடற்பயிற்சி வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலம் முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடியும் கல்லீரல் கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty நல்ல Liver) (Good Liver) கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty Liver) ஏற்படும் காரணங்கள் அதிக சர்க்கரை & உணவுகள் ஜங்க் அதிக மது அருந்துதல் 2 உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை 3 அதிக உடல் எடை / தொப்பை இன்சுலின் எதிர்ப்பு சர்க்கரைநோய் 5 ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பபெண்களில்) PCOS / அதிக கொலஸ்ட்ரால் & டிரைகிளிசரைட்ஸ் தூக்கக் குறைவு 8 நீண்டநாட்கள் சில மருந்துகள் மனஅழுத்தம் (Stress) 10 ஆரம்ப நிலையில் சரியானஉணவு, உடற்பயிற்சி வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலம் முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடியும் - ShareChat