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1 महीने पहले

#🏋🏻‍♀️ सेहत के नुस्खे #🤾फिटनेस मंत्र #🤸‍♂️जिम वर्कआउट #🍃आयुर्वेदिक नुस्खे

🏋🏻‍♀️ सेहत के नुस्खे - हाइपरटेैंशन ( केलिये डाइट नियमित रूप से पोटैशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे, सेम, मटर अपनी डाइट में शामिल करें। कद्दूके बीज़ों में जिंक प्रचुर मात्रा मेंहोता है जोकि ट्रेस को कम करे में मदद करता है। शकरकंद का सेवन करे से उच्च रक्तचाप की समस्या ठीक रहती हे। दही उच्च रक्तचाप की समस्या को कम करता है। हाइपरटेैंशन ( केलिये डाइट नियमित रूप से पोटैशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे, सेम, मटर अपनी डाइट में शामिल करें। कद्दूके बीज़ों में जिंक प्रचुर मात्रा मेंहोता है जोकि ट्रेस को कम करे में मदद करता है। शकरकंद का सेवन करे से उच्च रक्तचाप की समस्या ठीक रहती हे। दही उच्च रक्तचाप की समस्या को कम करता है। - ShareChat