🌿 தினமும் உணவில் அறுசுவை இருப்பது முக்கியம் 🌿
தினமும் உணவில் அறுசுவை இருப்பது முக்கியம்
✅ இனிப்பு – சக்தியை வழங்குகிறது
✅ புளிப்பு – செரிமானத்தை தூண்டுகிறது
✅ கார்ப்பு – எரிச்சலை அதிகரிக்கிறது
✅ உவர்ப்பு – உமிழ்நீரை சுரக்கச் செய்கிறது
✅ கசப்பு – நச்சுகளை நீக்க உதவுகிறது
✅ துவர்ப்பு – இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது
🍎 அறுசுவை உள்ள உணவு:
1️⃣ நெல்லிக்கனி
2️⃣ வாழைப்பழம்
பெரிய ரகசியம்:
எந்த உணவையும் சமநிலையாக எடுத்துக்கொண்டால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
#CoachAshaSenthil
#WellnessCoach
#HealthyLivingTips
#DailyHealthTips
#NutritionAwareness
HealthEducation #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #gethu girls😎 #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #🚹உளவியல் சிந்தனை #👉வாழ்க்கை பாடங்கள்
![🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் - WHY SIX TASTES ARE IMPORTANT IN DAILY FOOD Eating all six tastes every day helps maintain balance in the body The Six Tastes & Their Benefits: Sweet Gives energy to the body Improves digestion Sour Spicy Stimulates metabolism 5 Salty Helps maintain electrolyte balance Bitter Helps remove toxins] Supportsbloodpurification Astringent Foods That Contain Multiple Tastes: Amla (Indian Gooseberry) 2 Banana When we eat balanced food with all six tastes in the risht quantity the body stays healthy and energetic Cooch Otsho Centhil WELLNESS COACH 7695989616 WHY SIX TASTES ARE IMPORTANT IN DAILY FOOD Eating all six tastes every day helps maintain balance in the body The Six Tastes & Their Benefits: Sweet Gives energy to the body Improves digestion Sour Spicy Stimulates metabolism 5 Salty Helps maintain electrolyte balance Bitter Helps remove toxins] Supportsbloodpurification Astringent Foods That Contain Multiple Tastes: Amla (Indian Gooseberry) 2 Banana When we eat balanced food with all six tastes in the risht quantity the body stays healthy and energetic Cooch Otsho Centhil WELLNESS COACH 7695989616 - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_830869_39fdf129_1772671795784_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=784_sc.jpg "🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் - WHY SIX TASTES ARE IMPORTANT IN DAILY FOOD Eating all six tastes every day helps maintain balance in the body The Six Tastes & Their Benefits: Sweet Gives energy to the body Improves digestion Sour Spicy Stimulates metabolism 5 Salty Helps maintain electrolyte balance Bitter Helps remove toxins] Supportsbloodpurification Astringent Foods That Contain Multiple Tastes: Amla (Indian Gooseberry) 2 Banana When we eat balanced food with all six tastes in the risht quantity the body stays healthy and energetic Cooch Otsho Centhil WELLNESS COACH 7695989616 WHY SIX TASTES ARE IMPORTANT IN DAILY FOOD Eating all six tastes every day helps maintain balance in the body The Six Tastes & Their Benefits: Sweet Gives energy to the body Improves digestion Sour Spicy Stimulates metabolism 5 Salty Helps maintain electrolyte balance Bitter Helps remove toxins] Supportsbloodpurification Astringent Foods That Contain Multiple Tastes: Amla (Indian Gooseberry) 2 Banana When we eat balanced food with all six tastes in the risht quantity the body stays healthy and energetic Cooch Otsho Centhil WELLNESS COACH 7695989616 - ShareChat")