ShareChat
click to see wallet page
search
mahesh - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
mahesh
1.7K ने देखा
•
26 दिन पहले
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #😇My Status
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు 9 నిత్య అలవాట్లు భోజనం ముందు వేడి నీరు తాగండి జీర్ణశక్తి మెరుగై గట్ శుభ్రపడుతుంది. రాత్రి 11 గంటల లోపే నిద్రపోండి హార్మోన్లు & శరీరం రిపేర్ రోజూ 30 నిమిషాలు నడవండి గుండె ఎముకలు బలపడతాయి రోజూ 15 నిమిషాలు ఉండండి ఎండలో . విటమిన్ 0 పెరిగి రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. బాగా నమిలి నెమ్మదిగా తినండి జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది లేచిన తర్వాత 1 గంట ఉపయోగించకండి 5 మనసు ప్రశాంతంగా; ఫోకస్ గా ఉంటుంది ఖాళీ కడుపుతో ఒక పండు తినండి సహజ డిటాక్స్; శక్తి పెరుగుతుంది రోజూ 5 నిమిషాలు లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి ఒత్తిడి Gందోళన తగ్గుతుంది ಆರಿೌಗ್ಯಂ ' ಗಟ కాపాడుకోండి ఇమ్యూనిటీ మెరుగవుతాయి మూద్ చర్మం; . COMMENT "VES" To LOSE UPTO 5 KGS IN A MONTH ! ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు 9 నిత్య అలవాట్లు భోజనం ముందు వేడి నీరు తాగండి జీర్ణశక్తి మెరుగై గట్ శుభ్రపడుతుంది. రాత్రి 11 గంటల లోపే నిద్రపోండి హార్మోన్లు & శరీరం రిపేర్ రోజూ 30 నిమిషాలు నడవండి గుండె ఎముకలు బలపడతాయి రోజూ 15 నిమిషాలు ఉండండి ఎండలో . విటమిన్ 0 పెరిగి రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. బాగా నమిలి నెమ్మదిగా తినండి జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది లేచిన తర్వాత 1 గంట ఉపయోగించకండి 5 మనసు ప్రశాంతంగా; ఫోకస్ గా ఉంటుంది ఖాళీ కడుపుతో ఒక పండు తినండి సహజ డిటాక్స్; శక్తి పెరుగుతుంది రోజూ 5 నిమిషాలు లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి ఒత్తిడి Gందోళన తగ్గుతుంది ಆರಿೌಗ್ಯಂ ' ಗಟ కాపాడుకోండి ఇమ్యూనిటీ మెరుగవుతాయి మూద్ చర్మం; . COMMENT "VES" To LOSE UPTO 5 KGS IN A MONTH ! - ShareChat