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8 दिन पहले

#📚एजुकेशनल ज्ञान📝 #🏃‍♂️ वेट लॉस टिप्स 🥛 #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद

📚एजुकेशनल ज्ञान📝 - फिट रहने की देसी चाबी! भूखे पेट लहसुन खाओ इम्युनिटी बूस्ट होती है नाभि में नारियल तेल लगाओ स्किन ग्लो करती है खाने के बाद वज्रासन में बैठो पाचन तेज़ होता है बैक्टीरिया दूर होता है दांत और जीभ दोनों सा़फ करो सोने से पहले 5 मिनट डिप बाथ।बदन भिगो लो - नींद बेहतर सोते समय मोबाइल से दूरी रखो दिमाग शांत रहता है खीरा नींबू खाओ गर्मी में बॉडी कूल रहेगी 0 हर दिन 1 ग्लास नारियल पानी हाइड्रेशन और स्किन के लिए बेस्ट फेफड़े और दिमाग दोनों फिट हर सुबह 5 मिनट प्राणायाम खाने में देसी घी की कुछ बूंदें जोड़ और पाचन दोनों बेहतर सोने से पहले पैर धोओ थकान उतरती है गुनगुने पानी में नींबू-शहद पेट बर्न और डिटॉक्स महीने में टूथब्रश बदलो ओरल हेल्थ जरूरी हर 3 भी खुश, पेट खाना चबा चबाकर खाओ माइंड भी आंखों में जलन हो तो गुलाब जल डालो इंस्टेंट राहत आम खाने के बाद छाछ पियो पेट ठंडा रहेगा २ सुबह सुबह सुकून वाला दिन भर का मूड सेट रहेगा सुनो म्यूजिक फिट रहने की देसी चाबी! भूखे पेट लहसुन खाओ इम्युनिटी बूस्ट होती है नाभि में नारियल तेल लगाओ स्किन ग्लो करती है खाने के बाद वज्रासन में बैठो पाचन तेज़ होता है बैक्टीरिया दूर होता है दांत और जीभ दोनों सा़फ करो सोने से पहले 5 मिनट डिप बाथ।बदन भिगो लो - नींद बेहतर सोते समय मोबाइल से दूरी रखो दिमाग शांत रहता है खीरा नींबू खाओ गर्मी में बॉडी कूल रहेगी 0 हर दिन 1 ग्लास नारियल पानी हाइड्रेशन और स्किन के लिए बेस्ट फेफड़े और दिमाग दोनों फिट हर सुबह 5 मिनट प्राणायाम खाने में देसी घी की कुछ बूंदें जोड़ और पाचन दोनों बेहतर सोने से पहले पैर धोओ थकान उतरती है गुनगुने पानी में नींबू-शहद पेट बर्न और डिटॉक्स महीने में टूथब्रश बदलो ओरल हेल्थ जरूरी हर 3 भी खुश, पेट खाना चबा चबाकर खाओ माइंड भी आंखों में जलन हो तो गुलाब जल डालो इंस्टेंट राहत आम खाने के बाद छाछ पियो पेट ठंडा रहेगा २ सुबह सुबह सुकून वाला दिन भर का मूड सेट रहेगा सुनो म्यूजिक - ShareChat