ShareChat
click to see wallet page
search
ಜೈ ಗುರುದೇವ 🙏 🙏 MANJULA S P - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ಜೈ ಗುರುದೇವ 🙏 🙏 MANJULA S P
3.6K ने देखा
•
1 महीने पहले
#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🧘ಯೋಗಾಸನ ಮುದ್ರಾ ಆರೋಗ್ಯ
🌿ಮನೆ ಮದ್ದು - ಅಪಾನ ವಾಯು ಮುದ್ರೆ APANA VAYU MUDRA Join middle and ring finsortlp (0' thumb tp (Apana Mudral (nger Little stralght . Index finger touching the base orthumb (Vayu Mudral ManjulaspatilAk541 గ్య్యాస్ట్రిరా నివారణిగి దిుదె విణరా ట్రు ಅಂಶ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗಲು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗಲು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ శ ದಿನಕ್ಕೆ 45 ನಿಮಿಷ ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷದಂತೆ ಅದ್ಭುತ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ತ ಬದಲಾವಣ रथ ನಮ್ಮ ದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯ? ಅಪಾನ ವಾಯು ಮುದ್ರೆ APANA VAYU MUDRA Join middle and ring finsortlp (0' thumb tp (Apana Mudral (nger Little stralght . Index finger touching the base orthumb (Vayu Mudral ManjulaspatilAk541 గ్య్యాస్ట్రిరా నివారణిగి దిుదె విణరా ట్రు ಅಂಶ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗಲು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗಲು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ శ ದಿನಕ್ಕೆ 45 ನಿಮಿಷ ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷದಂತೆ ಅದ್ಭುತ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ತ ಬದಲಾವಣ रथ ನಮ್ಮ ದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯ? - ShareChat