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#🏋️ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਵਧਾਓ

🏋️ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਵਧਾਓ - ঐ ব্রূং ফ্ট্ট ক্ী নী किडनी खतम समझो 66 ByDr. पेशाब (urine) रोककर रखना 1 २. अधिक नमक का सेवन ३. अधिक पेनकिलर का सेवन HELP ४. कम मात्रा में पानी पीना HoT ५. बहुत ज्यादा खाना ६. धूम्रपान , शराब का सेवन ७ . लंबे समय तक बैठना ঐ ব্রূং ফ্ট্ট ক্ী নী किडनी खतम समझो 66 ByDr. पेशाब (urine) रोककर रखना 1 २. अधिक नमक का सेवन ३. अधिक पेनकिलर का सेवन HELP ४. कम मात्रा में पानी पीना HoT ५. बहुत ज्यादा खाना ६. धूम्रपान , शराब का सेवन ७ . लंबे समय तक बैठना - ShareChat