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⎯꯭꯭ͯ𝛅ϻ꯭꯭֟፝ؖ۬֟፝ؖ۬ɩʟ꯭є꯭꯭🤍꯭꯭꯭꯭ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
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#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - रात में सोना का सही तरीका पीठ के बल सोना :- कमर दर्द से राहत, लेकिन खराटो की दिक्कत बढ सकती हैं | पेट के बल सोना :- गर्दन, रीढ़ की हड्डी पर जोर पेगा , सांस लेने में दिक्कत होगी दाएं करवट सोना :- एसिडिटी, सीने की जलन, अपचन होगा बाएं करवट सोना :- पाचन में मदद करता है, दिल के लिए फायदेमंद, नींद गहरी आएगी 1 रात में सोना का सही तरीका पीठ के बल सोना :- कमर दर्द से राहत, लेकिन खराटो की दिक्कत बढ सकती हैं | पेट के बल सोना :- गर्दन, रीढ़ की हड्डी पर जोर पेगा , सांस लेने में दिक्कत होगी दाएं करवट सोना :- एसिडिटी, सीने की जलन, अपचन होगा बाएं करवट सोना :- पाचन में मदद करता है, दिल के लिए फायदेमंद, नींद गहरी आएगी 1 - ShareChat