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Nirog Jiwan

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Ab Diebities ki fikar karna chod do #🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🤗 अच्छी सेहत का राज #🏆IND vs SA Live On JioHotstar

🌿आयुर्वेद - @9 Jlwen अगर आप डायबिटीज़ या वज़न बढ़ने की चिंता के कारण काजू नहीं खाते हैं, तो आपके लिए अच्छी खबर है। काजू में मौजूद फाइबर और प्रोटीन शुगर के अवशोषण को धीमा करने में मदद करते हैं, जिससे आपकी ऊर्जा का स्तर स्थिर रहता है। इसलिए चीनी से भरे 'डायबिटिक बिस्किटट ' खाने के बजाय मुट्ठी भर काजू लें और इसे केले या चीकू जैसे ताज़े फलों के साथ खाकर सेहतमंद नाश्ता बनाएँ। ఎని @9 Jlwen अगर आप डायबिटीज़ या वज़न बढ़ने की चिंता के कारण काजू नहीं खाते हैं, तो आपके लिए अच्छी खबर है। काजू में मौजूद फाइबर और प्रोटीन शुगर के अवशोषण को धीमा करने में मदद करते हैं, जिससे आपकी ऊर्जा का स्तर स्थिर रहता है। इसलिए चीनी से भरे 'डायबिटिक बिस्किटट ' खाने के बजाय मुट्ठी भर काजू लें और इसे केले या चीकू जैसे ताज़े फलों के साथ खाकर सेहतमंद नाश्ता बनाएँ। ఎని - ShareChat