🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు Images • k.narsaiah (@karkaa) on ShareChat

k.narsaiah - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

-బెల్లం పరమాన్నం https://anynews0.page.link/xrvBF1gghBfcswDGA #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #⛄శీతాకాలం హెల్త్ టిప్స్🤧 #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🌅శుభోదయం

🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - ANUEWS పరమాన్నం eo కావాల్సిన పదార్ధాలు: 15 కిస్ిస్ 4 యాలకలు; 1కప్ బియ్యం,1 కప్ నీళ్లు ১৪১ 1 కప్ పాలు Iకొబరి పాలు 1కప్ బెల్లం 3 స్పూన్ జీదిపప్పు 3 స్పూన్ నెయ్యి 15 1కప్ పచ్చి కొబ్బరి తురుము ಅಯಾರಿ ನಿಧಾನಂ: నీళ్లు ' బియ్యం లో పాలు పోసి కుక్కర్ మూతపెట్టి ఒక విజిల్ హై ఫ్లేమ్ మీద 2 విజిల్స్ మీడియం ఫ్లేమ్ మీద రానిచ్చి స్టీమ్ జీదిపప్పు ' కరిగించి ಕಿನ್ಕಿಸ ಎ೨ಗಾ ನೆನಿ నెయ్యి ' పోనివ్వాలి. తీసుకోవాలి అదే నెయ్యిలో బెల్లం నీళ్లు పోసి బెల్లం 5ಾನ್ತ చిక్కబదనివ్వాలి. చిక్కబడుతున్న బెల్లంలో కొబ్బరి; యాలకులు వేసి మరింత దగ్గర పదనివ్వాలి. పచ్చికొబ్బరి వేసి 4-5 నిమిషాలు జీదిపప్పు ' కిస్ిస్ వేసి & ఉడికించాక అన్నం వేసి బాగా పట్టించి నిమిషాలు మూత పెటి ఉడికించి దింపేసుకోవాలి: ANUEWS పరమాన్నం eo కావాల్సిన పదార్ధాలు: 15 కిస్ిస్ 4 యాలకలు; 1కప్ బియ్యం,1 కప్ నీళ్లు ১৪১ 1 కప్ పాలు Iకొబరి పాలు 1కప్ బెల్లం 3 స్పూన్ జీదిపప్పు 3 స్పూన్ నెయ్యి 15 1కప్ పచ్చి కొబ్బరి తురుము ಅಯಾರಿ ನಿಧಾನಂ: నీళ్లు ' బియ్యం లో పాలు పోసి కుక్కర్ మూతపెట్టి ఒక విజిల్ హై ఫ్లేమ్ మీద 2 విజిల్స్ మీడియం ఫ్లేమ్ మీద రానిచ్చి స్టీమ్ జీదిపప్పు ' కరిగించి ಕಿನ್ಕಿಸ ಎ೨ಗಾ ನೆನಿ నెయ్యి ' పోనివ్వాలి. తీసుకోవాలి అదే నెయ్యిలో బెల్లం నీళ్లు పోసి బెల్లం 5ಾನ್ತ చిక్కబదనివ్వాలి. చిక్కబడుతున్న బెల్లంలో కొబ్బరి; యాలకులు వేసి మరింత దగ్గర పదనివ్వాలి. పచ్చికొబ్బరి వేసి 4-5 నిమిషాలు జీదిపప్పు ' కిస్ిస్ వేసి & ఉడికించాక అన్నం వేసి బాగా పట్టించి నిమిషాలు మూత పెటి ఉడికించి దింపేసుకోవాలి: - ShareChat