ShareChat
click to see wallet page
search
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - మొదటి ముద్ద నెయ్యితోనే! 'ಅಮ್ಮೌ నెయ్యి తింటే లావవుతాం' అన్న అపోహ చాలామందిలో ఉంటుంది కానీరోజూ మనం తీసుకునే భోజనంలో టీస్పూన్? వేసుకుంటే సంపూర్ణ ನಯ ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చుంటున్నారు నిపుణులు: నెయ్యిలో 'ఎ;, 'డి;, ఇ', 'కె'.. వంటికొవ్వులోకరిగే విటమిన్లు ఉంటాయి. అలాగే సీజనల్ పండ్లు; తృణధాన్యాల్ని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం తప్పనిసరి ఇక రాత్రి 8 లోపేడిన్నర్ ముగించడం  మర్చిపోవద్దంటున్నారు . ನಿಐುಣುಲು: Ik VIHANGA Follow me for more vidleos JIGNANA మొదటి ముద్ద నెయ్యితోనే! 'ಅಮ್ಮೌ నెయ్యి తింటే లావవుతాం' అన్న అపోహ చాలామందిలో ఉంటుంది కానీరోజూ మనం తీసుకునే భోజనంలో టీస్పూన్? వేసుకుంటే సంపూర్ణ ನಯ ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చుంటున్నారు నిపుణులు: నెయ్యిలో 'ఎ;, 'డి;, ఇ', 'కె'.. వంటికొవ్వులోకరిగే విటమిన్లు ఉంటాయి. అలాగే సీజనల్ పండ్లు; తృణధాన్యాల్ని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం తప్పనిసరి ఇక రాత్రి 8 లోపేడిన్నర్ ముగించడం  మర్చిపోవద్దంటున్నారు . ನಿಐುಣುಲು: Ik VIHANGA Follow me for more vidleos JIGNANA - ShareChat