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🥀Jeba _𝐽ᤂᵇ𝕖ё𐌽_

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1 दिन पहले

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📢 ताज़ा खबर 🗞️ - inshorts क्या हैं लाल छिलकों के साथ मूंगफली खाने के फायदे? हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मूंगफली के लाल छिलके पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जिनमें फाइबर, पावरफुल ऐंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई, विटामिन-बी६ और अन्य ज़रूरी मिनरल्स शामिल हैं। बकौल एक्सपर्ट्स , इन छिलकों में मौजूद पॉलीफेनोल्स और फ्लैवनॉइड्स से फ्री रेडिकल्स से लडने और बॉडी सेल्स के डैमेज को रोकने में मदद मिलती है। छिलकों के फाइबर से पाचन बेहतर होता है। inshorts क्या हैं लाल छिलकों के साथ मूंगफली खाने के फायदे? हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मूंगफली के लाल छिलके पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जिनमें फाइबर, पावरफुल ऐंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई, विटामिन-बी६ और अन्य ज़रूरी मिनरल्स शामिल हैं। बकौल एक्सपर्ट्स , इन छिलकों में मौजूद पॉलीफेनोल्स और फ्लैवनॉइड्स से फ्री रेडिकल्स से लडने और बॉडी सेल्स के डैमेज को रोकने में मदद मिलती है। छिलकों के फाइबर से पाचन बेहतर होता है। - ShareChat