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kalam ki aawaj

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#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🌿आयुर्वेद #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #❤️सैड व्हाट्सएप स्टेटस

🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - बनलत मौसम में बासशिहान परथ्यान रखने योग्य बातें भीगने से बचेष छाता या रेनकोट का इस्तेमाल करें भीगने पर तुरंत कपड़े बदलें। गर्म और ताजा खाना खाएः बासी या ठंडा खाना न खाएं हल्दी तुलसी अदरक जैसी चीजें शामिल करें। साफ पानी ही पिए: केवल उबला हुआ या फिल्टर्ड पानी पिएं ताकि संक्रमण सेबच सकें। 3 मरछरोंसे बचाव करें३मलेरिया - से बचने के लिए पानी जमा न होने दें मच्छरदानी या रिपेलेंट का प्रयोग करे। साफ सफाई रखें हाथनपैर साफ रखें गीले कपडों से बचें और फंगल बनलत मौसम में बासशिहान परथ्यान रखने योग्य बातें भीगने से बचेष छाता या रेनकोट का इस्तेमाल करें भीगने पर तुरंत कपड़े बदलें। गर्म और ताजा खाना खाएः बासी या ठंडा खाना न खाएं हल्दी तुलसी अदरक जैसी चीजें शामिल करें। साफ पानी ही पिए: केवल उबला हुआ या फिल्टर्ड पानी पिएं ताकि संक्रमण सेबच सकें। 3 मरछरोंसे बचाव करें३मलेरिया - से बचने के लिए पानी जमा न होने दें मच्छरदानी या रिपेलेंट का प्रयोग करे। साफ सफाई रखें हाथनपैर साफ रखें गीले कपडों से बचें और फंगल - ShareChat