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🚩S Yadav 🚩

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7 घंटे पहले

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😇मन शांत करने के उपाय - থরাযeাss से पीड़ित मरीजों के लिए आहार योजना अपने भोजन में ज्यादा से ज्यादा फलों ओर सब्जियों को शामिल करें आयोडीन युक्त आहार लें प्रोटीन फाइबर और विटामिन भरपूर मात्रा वाले अनाजों व कम वसा वाले भोजन का सेवन करें दूध और दही का सेवन ज्यादा मात्रा में करें Nirogihealthcom থরাযeাss से पीड़ित मरीजों के लिए आहार योजना अपने भोजन में ज्यादा से ज्यादा फलों ओर सब्जियों को शामिल करें आयोडीन युक्त आहार लें प्रोटीन फाइबर और विटामिन भरपूर मात्रा वाले अनाजों व कम वसा वाले भोजन का सेवन करें दूध और दही का सेवन ज्यादा मात्रा में करें Nirogihealthcom - ShareChat