ભૂખ્યા રહેવું એ પણ ભોજન છે ? | Podcast with Yog Sevak Sheeshpal | Dr. Jitu Bandhaniya આધુનિક જીવનશૈલીમાં આપણે સતત કંઈક ને કંઈક ખાતા રહીએ છીએ અને પેટને આરામ આપવાનું ભૂલી જઈએ છીએ.દિવસમાં થોડા સમય માટે ભૂખનો અનુભવ કરવો શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ બની શકે છે. ખોરાક અને ઉપવાસ વચ્ચેનું સંતુલન જ આરોગ્યનું સાચું રહસ્ય છે.આવી જ આરોગ્ય, યોગ અને જીવનશૈલી વિશેની મહત્વપૂર્ણ વાતો જાણવા માટે જુઓ સંપૂર્ણ એપિસોડ Dr. Jitu Bandhaniya YouTube Channel પર. #👫 મારા મિત્ર માટે #🎬 ટ્રેન્ડિંગ વીડિયો #👌બેસ્ટ સ્ટેટ્સ📱 #😀 તંદુરસ્તી #jitubandhaniya