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🦋Vidhi🦋⃟ ࿐

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17 घंटे पहले

#👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💊घरगुती उपचार🩺 #💪हेल्थ टिप्स💪 #💪फिट रहा, हिट रहा💪

👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स - कभी नहीं बनेगी Health Tips पेट में गैस কাঁলী কঠফ িদ্ম भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं। पेट को लंबे समय तक खाली न रखें। तली-भुनी चीजों का अधिक सेवन न करें। खाली पेट चाय-कॉफी का सेवन न करें। एक जगह पर ज्यादा देर बैठे या लेटे न रहें। दिनभर खूब पानी पिएं। रात को हल्का भोजन करें। नियमित योग और व्यायाम करें। Nirogihealthcom कभी नहीं बनेगी Health Tips पेट में गैस কাঁলী কঠফ িদ্ম भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं। पेट को लंबे समय तक खाली न रखें। तली-भुनी चीजों का अधिक सेवन न करें। खाली पेट चाय-कॉफी का सेवन न करें। एक जगह पर ज्यादा देर बैठे या लेटे न रहें। दिनभर खूब पानी पिएं। रात को हल्का भोजन करें। नियमित योग और व्यायाम करें। Nirogihealthcom - ShareChat