ShareChat
click to see wallet page
search
SATYA N MURTHI S - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SATYA N MURTHI S
1.7K వీక్షించారు
#MURTHIS - HEALTH
MURTHIS - HEALTH - యోగా: సేతుబంధాసనం ఈ ఆసనం ఎలా వేయాలంటే . వెల్లకిలా పడుకుని; కాళ్లను మడవాలి: చేతులతో నడుమును పట్టుకోవాలి: చేతులు; కాళ్ల మీద బరువు మోపుతూ, నెమ్మదిగా శారీరాన్ని నడుమును పైకి లేపి బ్రిడ్జి ఆకారంలోకి ಮೌರ್ಾಲಿ. ಈ8 ಭಂಗಿಮಲ್ 30 ನಿತನ್ಲ ವೌಟು Gಂಡೌಲಿ . స్త్ీలకు నెలసరి సమయంలో వచ్చే సమస్యలను ఈ 3 ఆసనంతో తగ్గించుకోవచ్చు: యోగా: సేతుబంధాసనం ఈ ఆసనం ఎలా వేయాలంటే . వెల్లకిలా పడుకుని; కాళ్లను మడవాలి: చేతులతో నడుమును పట్టుకోవాలి: చేతులు; కాళ్ల మీద బరువు మోపుతూ, నెమ్మదిగా శారీరాన్ని నడుమును పైకి లేపి బ్రిడ్జి ఆకారంలోకి ಮೌರ್ಾಲಿ. ಈ8 ಭಂಗಿಮಲ್ 30 ನಿತನ್ಲ ವೌಟು Gಂಡೌಲಿ . స్త్ీలకు నెలసరి సమయంలో వచ్చే సమస్యలను ఈ 3 ఆసనంతో తగ్గించుకోవచ్చు: - ShareChat