ShareChat
click to see wallet page
search
🌺 padmavathi 🌿 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌺 padmavathi 🌿
1.2K ने देखा
•
10 दिन पहले
#📖ఎడ్యుకేషన్✍
📖ఎడ్యుకేషన్✍ - ಹಲು ಏನಿ ಆನಾರಾಲು చురుగ్గా పనిచేయాలనుకుంటే ఈ కిందివి మీరు తినే మీమెదడు వాటిల్లో ఉండేలా చూనుకోండి పండు చేప /పండ గప్ప వంజరం; కనగర్తలు . చేపలో వీటిలో ఒమెగా3 ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ ఎక్కువ . (మాకరెల్) ನೌನಲ್ಲ್ ఆలివ్ ఆయిల్ చాలా మంచిది ఇది రక్తపోటును తగ్గి న్తుంది రక్తంలో కొలెస్టాల్ కొవ్వులను అరికడుతుంది: కాబట్టి మెదడుకు వచ్చే పక్షవాతం; అల్జెమర్స్ వ్యాధులను నివారిస్తుంది . నట్స్ అక్రోట్ (వాల్నట్) మెదడుకు చాలా మేలు: ఇది అచ్చం . ఉండటం ఒక విశేవం: ಮದೇಖ ఆకృతిలో పండ్లలో: మెదడుకు మేలు చేసేపండ్లలో బెర్రీలు మంచివి . స్టాబెర్రీ బ్లూబెర్రీ నేరేడు వంటివి మెదడుకు మంచివి ఆకుకూరలు కూరగాయల్లో చురుగ్గా పాలకూర మెదడును ఉంచుతుంది ఇక బీట్రూట్ చిక్కుళ్లు వంటి వాటిల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స మెదడు కణాలను దీర్ధకాలం ఆరోగ్యంగా అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయి . &08, ఢార్క్చాకొలెట్ (కోకో) గ్రీన్టీ కూడా మెదడుకు మేలు . చేస్తాయి . ಹಲು ಏನಿ ಆನಾರಾಲು చురుగ్గా పనిచేయాలనుకుంటే ఈ కిందివి మీరు తినే మీమెదడు వాటిల్లో ఉండేలా చూనుకోండి పండు చేప /పండ గప్ప వంజరం; కనగర్తలు . చేపలో వీటిలో ఒమెగా3 ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ ఎక్కువ . (మాకరెల్) ನೌನಲ್ಲ್ ఆలివ్ ఆయిల్ చాలా మంచిది ఇది రక్తపోటును తగ్గి న్తుంది రక్తంలో కొలెస్టాల్ కొవ్వులను అరికడుతుంది: కాబట్టి మెదడుకు వచ్చే పక్షవాతం; అల్జెమర్స్ వ్యాధులను నివారిస్తుంది . నట్స్ అక్రోట్ (వాల్నట్) మెదడుకు చాలా మేలు: ఇది అచ్చం . ఉండటం ఒక విశేవం: ಮದೇಖ ఆకృతిలో పండ్లలో: మెదడుకు మేలు చేసేపండ్లలో బెర్రీలు మంచివి . స్టాబెర్రీ బ్లూబెర్రీ నేరేడు వంటివి మెదడుకు మంచివి ఆకుకూరలు కూరగాయల్లో చురుగ్గా పాలకూర మెదడును ఉంచుతుంది ఇక బీట్రూట్ చిక్కుళ్లు వంటి వాటిల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స మెదడు కణాలను దీర్ధకాలం ఆరోగ్యంగా అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయి . &08, ఢార్క్చాకొలెట్ (కోకో) గ్రీన్టీ కూడా మెదడుకు మేలు . చేస్తాయి . - ShareChat