Liver Health: కాలేయ ఆరోగ్యానికి తినాల్సిన ఆహారాలు ఏవో తెలుసా..?
లివర్ శరీరాన్ని శుభ్రపరచే ముఖ్యమైన అవయవం. పచ్చి కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, వెల్లుల్లి, పసుపు, నిమ్మకాయ వంటి ఆహారాలు లివర్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. జంక్ ఫుడ్ తగ్గించి, నీరు ఎక్కువగా తాగితే లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
