🤗 अच्छी सेहत का राज, Image & Post | ShareChat - Jyoti

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Jyoti Kr - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

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6 दिन पहले

Health tips #🤗 अच्छी सेहत का राज

🤗 अच्छी सेहत का राज - किस समय क्या खाएं? सही टाइमिंग = बेहतर सेहत! a सुबह (Morning) मेवे - सुबह सेब - सुबह केला - खाली पेट दही - सुबह बहुत जल्दी बेहतर खाना कुछ लोगों में गैस /भारी या खाली पेट कुछ लोगों (एनर्जीॅ के लिए) बेहतर बेहतर (फाइबर + एनर्जी) पन कर सकता है को सूट नहीं करता dqer (Afternoon) ACID 0| कॉफी - खाली पेट नहीं, डार्क चॉकलेट दोपहर खट्टे फल खाली पेट F में बेहतर (एनर्जी + मूड) टहलने या खाने के बाद बेहतर एसिडिटी कर सकते हैं रात (Night) Mar Ln ACID दूध ~ रात में पीना रात में कम देर शाम या चावल - टमाटर खाली पेट कुछ लोगों में মান্সা ম ল যা avoid কই ज्यादा फायदेमंद (पाचन धीमा) एसिडिटी कॅर सकता है (नींद में मदद) नोटः हर शरीर अलग होता है, अपनी बॉडी के अनुसार डाइट चुनें किस समय क्या खाएं? सही टाइमिंग = बेहतर सेहत! a सुबह (Morning) मेवे - सुबह सेब - सुबह केला - खाली पेट दही - सुबह बहुत जल्दी बेहतर खाना कुछ लोगों में गैस /भारी या खाली पेट कुछ लोगों (एनर्जीॅ के लिए) बेहतर बेहतर (फाइबर + एनर्जी) पन कर सकता है को सूट नहीं करता dqer (Afternoon) ACID 0| कॉफी - खाली पेट नहीं, डार्क चॉकलेट दोपहर खट्टे फल खाली पेट F में बेहतर (एनर्जी + मूड) टहलने या खाने के बाद बेहतर एसिडिटी कर सकते हैं रात (Night) Mar Ln ACID दूध ~ रात में पीना रात में कम देर शाम या चावल - टमाटर खाली पेट कुछ लोगों में মান্সা ম ল যা avoid কই ज्यादा फायदेमंद (पाचन धीमा) एसिडिटी कॅर सकता है (नींद में मदद) नोटः हर शरीर अलग होता है, अपनी बॉडी के अनुसार डाइट चुनें - ShareChat